新しい部屋に引っ越しました。最初に何を買う?
成功の秘訣はインストラクター選び!?
カーテンを選んだあなたは心理的な満足感を大事にするので、ヨガや太極拳などがオススメ!初めはひとりでやるのが難しいので、まずは相性の良いインストラクターを探すことから始めてみて。運動とリラックスが一緒にできれば効果は倍増!おまけに仲間と一緒にレッスンすることで、自然にモチベーションが高まります。飽きたりしないように、ヨガウェアにこだわって、ファッショナブルに運動するのもオススメ。「人から見られている」という気持ちがダイエットには◎!