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4人に3人が正月太りを経験!

2014年1月9日

増える体重は平均2.2キロ、そして元に戻らない!?

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正月太りして増えてしまった体重は何kgか
正月太りして増えてしまった体重は何kgか
正月太りはどのくらいの期間で解消するか
正月太りはどのくらいの期間で解消するか
正月太りに関して実感することは
正月太りに関して実感することは
正月太りを解消するために行うことは
正月太りを解消するために行うことは

 オレンジページが運営する「オレンジページnet」は正月太りに関する調査の結果を発表した。それによると、4人に3人が正月太りの経験があり、大半の人は1カ月以内に増加分を解消するが、太ったまま戻らない人も2割いる。

 オレンジページnetのモニター会員1370人にアンケートを実施したところ、正月太りしたことがある人は75.3%にのぼり、増加した体重は「約2kg」(48.8%)との回答が最も多かった。次いで「約3kg」(24.6%)、「約1kg」(11.5%)と続き、平均増加体重は2.2kgだった。

 正月太りした体重の解消にかかる期間は「3週間―1カ月以内」が30.2%と最も多く、61.1%が最大1カ月で元の体重に戻している。しかし「増えたまま解消されない」と答えた人も19.2%いた。

 正月太りに関する実感を聞いたところ、「年末年始に食べ過ぎたときだけ正月太りする」(46.3%)、「年々、正月太りしやすくなってきた」(33.2%)、「年々、正月太りが解消できず体重増となっている」(29%)といった意見が多かった。また、「食生活などを気をつけて正月太りしなくなった」(6.3%)と上手に回避する人がいる一方で、「正月は太るものと気にしなくなった」(11.6%)という達観派が1割を超えた。

 正月太りを解消する手段を聞いてみると、「食事や飲酒の制限」(58.6%)がダントツでトップに挙げられた。2位は「散歩」(36.1%)、3位は「ウォーキング」(32.8%)と、エクササイズ系が続いた。

■関連情報
・オレンジページnetのWebサイト wwww.orangepage.net/

取材・文/鈴木 英子=ニューズフロント

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