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今月のおすすめ記事

『日経ヘルス』流!
健康的な美しさを手に入れる方法
日経ヘルス3月号

みなさま、はじめまして。今年から日経ヘルス編集長になりました白澤です。2001年から編集部に在籍、腸内洗浄から部分ヤセの最新機器まで、健康にまつわる様々なメソッドを体験してきました。今月から、よろしくお願いいたします。

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今月の表紙のひと

国仲涼子

国仲涼子さん

35歳というのが嘘のようにかわいらしい人だ。スレンダーボディの秘訣は、朝、入浴前、入浴後の1日3回の体重チェックにある。体重変動は2kg以内にとどめ、増えたら1週間以内に元の体重に戻すとか。また、日ごろから体重が増えないよう、毎日しっかりと汗をかき、代謝を上げるようにもしている。運動はなかなかできないが、「たまにヨガをしたり、毎日1時間の半身浴を」。この半身浴には入浴前にひと工夫がある。

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編集部からのお知らせ

  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年5月号65ページ、肝臓に影響を与えにくい量の説明文で、「体重×0.1」「体重の10%」とあるのは、「体重×0.01%」の誤りでした。みなさまにお詫びし、訂正いたします。
  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年4月号50ページ、九州大学大学院・須藤信行教授のプロフィールで、「東京大学医学部卒業」とあるのは「九州大学医学部卒業」の誤りでした。須藤教授、読者、ご関係者のみなさまにお詫びし、訂正いたします。

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4月22日更新

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