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クリスマス、大みそか、お正月……、年末年始はどうしても食べすぎてしまう時期です。
気が付いたら、お腹のサイズがどっと増えたり、全身にうっすらと脂肪がのっている……なんてことも。
メタボリックシンドロームで注目の内臓脂肪のほか、皮下脂肪、白色脂肪細胞、
褐色脂肪細胞、異所性脂肪など、脂肪の研究が進み、「いい脂肪」「悪い脂肪」といった特性や、
落とし方も徐々に明らかになってきました。
そこで、余分な脂肪を寄せつけない習慣、
ついた脂肪を落とす方法を徹底取材でご紹介します!

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