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今月のおすすめ記事

日経ヘルス3月号お腹が凹む!若くなる!究極のマッサージ
日経ヘルス最新号本日2日発売

一年の中で一番寒さがこたえる今日このごろ。どうしても体を縮めてしまいがちという人が多いのではないでしょうか?寒さの影響で体が硬直する上、血流も悪くなるこの時期、肩こりや腰痛に悩む人が増えるのはもちろんのこと、リンパの流れが悪くなりお腹周りがぷよぷよしたり、顔にシワやたるみが増えたり、心もちょっとプチ不調という人も。そこで、日経ヘルス最新号では、これらの問題をまとめて解決できる「究極のマッサージ」を大特集しました。最新研究で、マッサージには、「お腹や脚のサイズダウン」「肌や髪を若くする」「緊張をゆるめてリラックスさせる」「肩や腰の凝り・冷えの改善」「頭痛などの不調解消」――などの5大効果があるとわかってきたからです。

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今月の表紙のひと

真木よう子

真木よう子

真木さんは現在、沖縄返還交渉過程での「外務省機密漏(ろうえい)洩事件」をもとにした連続ドラマ『運命の人』に出演中だ。演じるのは、外務省事務官・三木昭子。彼女は主人公である新聞記者・弓成亮太(本木雅弘)に特別な感情を抱き、自ら機密文書のコピーを渡し、互いの人生を狂わせていく……。

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編集部からのお知らせ

  • 日経ヘルス8月号p.128に掲載したプロフィール写真に間違いがありました。掲載されている写真はカゴメ イノベーション本部 自然健康研究部「信田幸大」さんのものであり、「相澤宏一」さんの顔写真ではありません。関係各位の皆様にご迷惑をおかけする事態となりましたこと、深くお詫び申し上げ、ここに訂正いたします。

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10月20日更新

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