• BPnet
  • ビジネス
  • IT
  • テクノロジー
  • 医療
  • 建設・不動産
  • TRENDY
  • WOMAN
  • ショッピング
  • 転職
  • ナショジオ
  • 日経電子版

「利き目」Check!~顔の歪みの原因かも

2012年1月16日

目の使い方で、顔が変わる!?

このエントリーをはてなブックマークに追加
Facebookでシェア

 2012年がスタートしました。もうお仕事も本格稼動されていることでしょう。久々にパソコンに向かったり書類などのチェックを長時間していると、目が疲れた~と感じませんか?

◆「利き目」をご存知ですか?

 ところで、あなたは自分の「利き目」をご存知ですか。腕に右利きと左利きがあるように、目にも右利きと左利きがあります。

 人は左右の目から入った情報を脳で重ね合わせて認識します。左右の目どちらかの目ばかりに頼ってものを見ていると、脳で重ね合わせる認識の中心軸がズレます。中心軸がズレるということは、姿勢が崩れ動作をする軸もズレ、体の歪みの原因にもなります。さらに、使わない目の側の筋肉が衰えるので顔がたるみやすくなります。

 そして、目線の偏りは首やアゴの歪みにも影響し、さらなる顔の歪み・たるみの原因にもなります。

<こんな人は要チェック!>

・パソコン作業のとき、資料を置く位置が決まっている
・パソコン作業の時、画面が正面ではなく斜めの位置にある
・テレビを見る時、斜めの位置にテレビがある
・職場のデスク、自分の左右の席に苦手な人が座っている
・疲れていると、ぼーっとして目に映ったものを認識できない時がある
・歩いていると人や物にぶつかることが多い

<利き目の調べ方>

【1】顔の正面に腕を伸ばし、指を1本立てる
【2】その指を窓枠など縦のものに重ね合わせる
【3】左右の目を片方ずつ閉じてみる
【4】両目で見た時と同じように重なって見える方が効き目です

 これから、見えない方の目を意識してみてはいかがでしょうか?

 次回は目のトレーニングをお伝えします。

この記事をSNSにシェアする

このエントリーをはてなブックマークに追加
Facebookでシェア

この記事は役に立ちましたか?
働く女性のための「日経ウーマンオンライン」最新記事のお知らせを好きな方法で受け取れます。

  • メールアイコン

    11万人

    無料メルマガを購読する

Facebookコメント

※Facebookのコメント機能は、Facebookのソーシャルプラグイン機能を用いて実現してい ます。本機能、およびコメントの内容について、日経ウーマンオンラインは一切の責任を負い ません(日経ウーマンオンラインからのコメントを除く)。また、コメントを非表示にしたり、機能を停止することがあります。

Profile
村木宏衣
村木 宏衣(むらき ひろい)
スタイルM 代表/アンチエイジングデザイナー
エステ、整体、松倉クリニックでの経験を経て、多角的な独自の美容メソッドを確立。各界の著名人からの指名も多く、予約は2カ月待ちの状態。旺盛な知識欲が、他の一歩先を行く独自なメニューを生み、常に美容業界に話題を提供し続けている。近著に『顔筋整骨セルフビューティ』(主婦と生活社)、『1日1分からできる美脚リセット』(成美堂出版) *スタイルMのサイトは⇒こちら
関連キーワードから記事を探す
カラダの悩み・病気

Topics

CloseUp

WOL Selection

PAGE TOP

ログインしていません。

  • ログイン
  • 無料会員登録

Pickup

Focus

最新刊のご案内

  • 仕事を楽しむ 暮らしを楽しむ
    日経ウーマン 7月号

    特集「1000万円貯まる!生活、始めよう」。好きなことにお金を使いつつ、しっかり貯蓄している人と貯められない人の違いとは。プロも実践する500円玉貯金術ほか貯まるワザ満載。第二特集「『0円』で英語が話せる」。

  • もっと健康に、もっと美しく
    日経ヘルス 7月号

    「ほぐす&伸ばす」が若見えの最短ルールだった!「老けないカラダは柔らかさが100%」を大特集。さらに、68ページの特別冊子付録「筋膜リリース完全ガイド」付き。

  • 働くママ&パパに役立つウェブマガジン
    日経DUAL 6月号

    「日経DUAL」6月号は「頭が良くなる本選び DUAL決定版100冊」と「ダイバーシティ時代の夫婦の幸せキャリア計画」の2本の大型特集のほかに、【妊娠・復帰】【保育園】【小学低学年】【小学高学年】と、子どもの年齢を4つに分類し、それぞれの年齢で今知りたいノウハウをお届します。「初めての塾通い 知っておきたい防犯対策」「ダイアモンド✡ユカイ 無精子症を乗り越えて」など注目の記事も満載です。

働く女性 必読の書

おすすめ本日経ウーマンの本日経ヘルス&プルミエの本

もっと見る

キャリア&スキル
就職・転職
働き方
副業
お仕事術
コミュニケーション術
資格・語学
マネー
PC・スマホ
教養・マナー
ウーマン・オブ・ザ・イヤー
ヘルス&ビューティ
ダイエット
カラダの悩み・病気
メンタルヘルス
健康レシピ・食材
メイクアップ
スキンケア
健康知識
ライフ
恋愛・結婚
人間関係の悩み
お買い物・節約術
整理・収納
ファッション
グルメ
エンタメ
旅行・お出かけ
暮らし方

日経BP社の書籍購入や雑誌の定期購読は、便利な日経BP書店で。オンラインで24時間承っています。

PC版 | モバイル版

日経ウーマンオンライン

広告をスキップ