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小顔をつくる鼻すじスッキリマッサージ

2011年6月29日

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 鼻は顔の中心にあり、顔の印象を大きく左右する大切なポイント。ゆがみやむくみ、皮膚のたるみなど、様々な原因で大きく印象が変わります。

<鼻すじがぼやけると、顔の雰囲気がこんなに変わる>

[1]鼻だけでなく目もぼやけて見えるようになり、目ヂカラがダウンする
[2]鼻が横に広がって見える
[3]顔にしまりがなくなり、顔全体がぼやけ、大顔に見える

 普段、顔がぼんやりとしていたり、しまりがないと感じていたりする場合は、次にご紹介するマッサージを、ぜひお試しください!

◆鼻の筋肉ほぐし ~鼻すじスッキリ+鼻の横ジワにもおすすめ

まゆ毛とまゆ毛の間を、人差し指と中指で、やや引っ張るように上に持ち上げる
反対の中指で、目頭の間を、鼻の骨を感じるように圧をかけたまま小さく左右にスライドする。少しずつ上にずらして、3カ所ほぐす(6回×3カ所)

◆さらに鼻すじクッキリ!リンパマッサージ

片側のまゆ頭を中指で押さえながら、やや引っ張るように持ち上げる。押さえた側の鼻の付け根を、10円玉の重さくらいの圧で、中指の腹を使い、やさしく上から下に30回さすり、リンパを流す。反対側も同じように行う
押さえる位置はここ

 鼻の付け根のリンパをきちんと流すと、目と鼻がスッキリして、バランスよく見えますよ!

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Profile
村木宏衣
村木 宏衣(むらき ひろい)
スタイルM 代表/アンチエイジングデザイナー
エステ、整体、松倉クリニックでの経験を経て、多角的な独自の美容メソッドを確立。各界の著名人からの指名も多く、予約は2カ月待ちの状態。旺盛な知識欲が、他の一歩先を行く独自なメニューを生み、常に美容業界に話題を提供し続けている。近著に『顔筋整骨セルフビューティ』(主婦と生活社)、『1日1分からできる美脚リセット』(成美堂出版) *スタイルMのサイトは⇒こちら
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