脱・ダラダラ習慣

 「やらなければ」という気持ちはあっても、目の前のラクな状態に身を委ねてしまい、なかなか行動がついていかないタイプ。怠け者の自分から一歩踏み出して、ほんの少し行動を起こせば、ダラダラ習慣から脱して、規則正しい生活の気持ちよさを味わえるはず。

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