皮脂と湿気がたまりやすい「寝室」
 靴底についてカビや細菌が侵入しやすい「玄関」
 積もったほこりがアレルゲンの温床に!「本棚」
 室内にカビをまき散らす「エアコンや加湿器」
 汚れが肌荒れの原因に「メイク道具」

……です。それぞれ、おそうじ術をご紹介していますので、ぜひご覧ください。エタノール使いがポイントですよ!

2015-2016の健康・美容トレンドランキング
1位はチアシード!

 日経ヘルス編集部では、今年、健康・美容分野で話題となったものを、企業や専門家に取材し、「新規性」「話題性(売れ行き)」「健康効果」からランキング。10ページで特集しています。1位は、スーパーフードの「チアシード」となりました!

 このほか、酢タマネギや、機能性表示食品などが、10位までにランキングしています。体・食・美容の各分野で、2016年に注目を集めそうな商品もご紹介。日経ヘルス編集部では、ゴールデンベリー(食用ほおずき)や、育菌コスメなどが流行りそうだと予測しています。

 そして、テレビで話題の「肩甲骨はがし」も掲載しています。医師考案の、ごくごく簡単なセルフケアですが、ガチガチの肩甲骨が動きやすくなって、肩こりや猫背が気持ちよく解消します!

 ぜひ今月号も誌面をご覧ください。

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