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●Special Features 総力特集●
メソッド1
ペンで足をもめばむくみが解消! 6日間で-2kg減も
「 足ツボもみ」でやせ体質に
メソッド2
モデルも実践! 5日でラクに下腹3㎝減
「朝1杯のレモン白湯」でスルスルやせる!
メソッド3
動かない「腹横筋」がやせない原因!
「お腹さすり」でやせ呼吸
メソッド4
生でダイエット、加熱して冷え解消!
「酢ショウガダイエット」
メソッド6
毎日ヌルッと出る?! 話題のスーパーフード
「チアシードダイエットで下腹ぺったんこ!」
「やめられない」は味覚が原因
味覚リセットダイエット
小顔になればやせて見える
なでるだけ!「90秒小顔メソッド」
●Features 特集●
ハチミツは“薬”だった! カゼを防ぎ、乾燥肌解消!
うがい液からパックまで11レシピを紹介
冬のハチミツ活用術
「これ以上の情報をお読みになりたい方は、日経ヘルス誌面でどうぞ。」