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「日経ヘルス」最新号の記事の一部を“立ち読み”できます!

2015年12月2日

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「日経ヘルス」最新号の記事の一部を公開しています。記事の画像をクリックすると、記事の最初のページをご覧いただけます。

●Special Features 総力特集●

“出す”メソッド
腸をおそうじ! 下腹-5cm
「ひとさじ常備菜」


 

“出す”メソッド
歯垢、口臭、歯周病を防ぐ
1分! だ液でるでるマッサージ


 

“流す”メソッド
深いリンパを流して全身くまなく大そうじ
リンパメトリックストレッチでやせる!


 

“流す”メソッド
血管の老廃物を流して、むくみ改善
静脈ボディマッサージで冷え解消!


 

“取る”メソッド
毛穴の角栓を取ってもち肌になる
指スクラブ洗顔」で毛穴消す


 

“取る”メソッド
ひじ、ひざの黒ずみ、ガサガサかかと解決!
「点置き」クリームケア



●Features 特集●

クロスフィット、ゴールデンベリー、“育菌”コスメが来る!?
健康・美容トレンド予測 2015~2016


 

テレビで話題! 猫背を解消! 肩こりが消える!
医師が考えた肩甲骨はがしストレッチ


 

「これ以上の情報をお読みになりたい方は、日経ヘルス誌面でどうぞ。」

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