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●特集テーマ●

＜1週間で「-5歳」顔！ 美肌の教科書＞
シミもほうれい線も ２分スキンケアなら消せる！


　

●Special Features 総力特集●

メソッド1
くすみ、クマ、シミも薄くなる
タオルで2分！ 美白スチーム


　

メソッド2
顔「下半分」を鍛えるのがポイント！
ほうれい線が薄くなる！「えくぼゆらし」


　

メソッド3
砂糖は天然の保湿剤！
「砂糖洗顔」で、しっとりもち肌


　

美白、ハリ、肌バリアを高める「最新コスメ」
＆シミ、たるみ、乾燥肌に「効くサプリ」


　

最新治療でニキビ、アトピー、顔のポツポツを
キレイに治す！


　

お風呂で潤い肌に、飲んでくすみのない肌に
キレイになれる「水素水」の秘密



●Features 特集●

歯みがきを変えるだけで白くなる！
歯のホワイトニングガイド


　

毛根を整えて、白髪も薄毛もストップ！
頭皮オイルマッサージ


　

冷蔵庫にストックして食べるだけ！ 考案者は26kgやせた！
やせる！作りおきおかず


　

［とじこみ付録］
1カ月で太ももやせ
1日1分！ 美脚・美尻30日ダイアリー


　

「これ以上の情報をお読みになりたい方は、日経ヘルス誌面でどうぞ。」