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「日経ヘルス」最新号の記事の一部を“立ち読み”できます!

2016年2月2日

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「日経ヘルス」最新号の記事の一部を公開しています。記事の画像をクリックすると、記事の最初のページをご覧いただけます。

●Special Features 総力特集●

メソッド1
下腹がへこみ、シミも薄くなる!
「朝の1分! 育菌★みそスープ


 

メソッド2
腸の善玉菌を増やす“最強おやつ”
ドライフルーツ」で
でるでるダイエット


 

メソッド3
朝は揺らす、昼はねじる、夜は伸ばす
1週間で下腹-3.5cmも!

朝昼夜の「1分! 腸活ヨガ


 

メソッド4
和洋の発酵食対決
納豆VS.ヨーグルト


 

ダイエット、美肌、花粉症からインフルエンザまで
保存版ヨーグルト&乳酸菌ガイド49


 

肌メソッド
ツルツルたまご肌になる!
朝の水だけ洗顔


 

鼻メソッド
花粉症の鼻水を改善!
「夜の鼻うがい


 

口メソッド
食後の歯みがきよりコレ!
昆布なめ」で口臭、歯周病を予防



●Features 特集●

押すだけで顔が引き上がる! 内臓の不調も解消!
顔ツボ反射区セラピー


 

お通じ改善、記憶力アップも
「高カカオチョコ」


 

「これ以上の情報をお読みになりたい方は、日経ヘルス誌面でどうぞ。」

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