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相磯展子の「目からウロコの仕事ハックnew」

私たちが仕事でもっと「ノー」と言うべき理由

2016年6月23日

我慢して頑張り続けるメリットは、実のところ何もない

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この連載では翻訳・通訳者の相磯展子がNY発Webby Awards受賞サイト99Uや英語圏サイトのライフコーチ、ビジネスパーソンなどの仕事のノウハウを紹介。30代女性が仕事で直面する悩みや課題に立ち向かうためのアイデアやヒントを発信していきます。

仕事をする上で必要な「断る」スキル

 仕事を「断る」のはとても難しいことです。しかし、これは仕事をするためには必ず必要なスキルでもあります。上司、同僚、知り合い、友人、家族などに何かを頼まれたとき、どれだけの人がそれを気持ち良く断ることができるでしょうか?

 「はい、できます!」と引き受けてみたものの、精神的に、時間的に追い詰められ後悔していませんか? 仕事にコミットすることは大事なことですが、自分の意思や限界を度外視したコミットメントは長続きしません。ただ、後悔、怒り、疲労といった辛い状況が続くだけです。

 仕事が断れず、常にいっぱいいっぱいになっている人は、自分がその状況を招いていることさえ気づいていません。なぜならそれは、自分では「どうしようもないこと」であり、「仕事をしない同僚・上司や、環境」のせいだからです。

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