人前に出る秘書兼営業だからこそ、スタイルをキープ

　実は鈴木さんは小学校～大学生までバスケットボールの選手として活躍し、出身高校は全国3位の実績を持つ強豪校。元アスリートらしく、今も朝はランニングの有酸素運動、週2～3回のジム通いでは無酸素運動の筋トレを続けています。

　「医療系の会社ですから、『秘書兼営業たるものが、不健康ではいけない』とスタイル維持には気を付けています。まだ転職したばかりで仕事に慣れていないせいもありますが、仕事はとてもハード。長年スポーツを続けてきて、体力があってよかった！ と実感しています」（鈴木さん）

医療系の会社の「顔」として、健康体を常に意識している鈴木さん
医療系の会社の「顔」として、健康体を常に意識している鈴木さん

休日はゴルフで思い切りリフレッシュ

　2年ほど前から始めたゴルフは、今や家族や前職の先輩たちとコースを回る腕前です。

　「平日に仕事で疲れていても、休日の朝に早起きして、緑豊かなコースを回るとリフレッシュできます。ゴルフの良いところは、同行者と過ごす時間が長いため、ゆっくり会話できること。ゴルフを始めてから、家族のコミュニケーションも深まりました」（鈴木さん）

どれだけ忙しくても6時間の睡眠は確保

　オン・オフのメリハリをつけるタイプの鈴木さんは、終業後は友人と食事やお酒を楽しむことも多いそう。「日本酒やウイスキーなど、強いお酒が好き」「週末は夜の8時から朝の8時まで飲むこともある」という酒豪ぶりですが、「平日は早めに帰る」ことを徹底しています。

　「遅くとも24時には就寝したいので、そこから逆算して帰る時間を決めています。寝不足で頭が働きませんし、職場に迷惑は掛けられません。朝からフル活動できるよう、朝食もちゃんと食べます！」（鈴木さん）