日経ヘルスより、「体・食・美」にまつわる最新のグッズ情報をお届けします。今回は、ボディケアの最新トレンドをご紹介しましょう。

疲労回復に着目したスポーツジムが話題

ZERO GYM(ゼロジム)

 「疲労回復」に特化したジムが話題だ。火付け役は、昨年オープンした「ZERO GYM(ゼロジム)」。経営母体はビジネス書の出版社で、睡眠やマインドフルネスといった「疲労」「休息」関連書籍が好調なことから、瞑想、ストレッチ、筋トレなどを組み合わせた独自のプログラムを開発したという。会員は、主に働く男女が中心だ。

 プログラムの最大の特徴は、瞑想がセットになっている点。脳疲労の回復も目的とし、「最高の脱力(ZERO)」状態を目指す。疲労回復プログラムは、75分間のプログラム。完全男女別セミパーソナル。

ZERO GYM(ゼロジム)

TIPNESS 日本橋 STYLE

 東京・日本橋にオープンした、フィットネスクラブのティップネスの会員制施設。コンディショニングスキャナーで調子を測定後、運動・食事・回復の方法を提案する。

 疲れや不調を明日に持ち越さないよう、自分の体の調子に合わせたプログラムを行う「コンディショニング」を導入。実施店舗を増やしている。ナチュラルマッスルは全身650の筋肉をバランスよく使えるように整え、疲れない体を作るという。

TIPNESS 日本橋 STYLE

カラダトトノエラボ Natural muscle

 コンディショニングの考えを提唱してきたトレーナーの有吉与志恵さんがプログラムを考案。1回60分の簡単な動きのパーソナル指導で、日常の姿勢や動作を改善。恵比寿など5店舗。

カラダトトノエラボ Natural muscle

 次ページでは、ボディケアの最新トレンドを紹介します。