新しい部屋に引っ越しました。最初に何を買う？


成功の秘訣はインストラクター選び！？

カーテンを選んだあなたは心理的な満足感を大事にするので、ヨガや太極拳などがオススメ！初めはひとりでやるのが難しいので、まずは相性の良いインストラクターを探すことから始めてみて。運動とリラックスが一緒にできれば効果は倍増！おまけに仲間と一緒にレッスンすることで、自然にモチベーションが高まります。飽きたりしないように、ヨガウェアにこだわって、ファッショナブルに運動するのもオススメ。「人から見られている」という気持ちがダイエットには◎！

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