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美筋ボディーのカリスマAYA 運を自分で動かす方法(3/3)

2018年1月11日

AYAさんは「自信のなかった私」の壁をどう乗り越えたか

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日本人の生活の一部に「運動」を!

 会場では、家やオフィスでも簡単にできる筋トレエクササイズを伝授してくれたAYAさん。2018年の目標は、全国各地でフィットネスツアーを開催して、運動の楽しさをもっともっと広めることだそうです。最後に、「日本では運動するのがおっくうという人がまだまだ多いのが現状ですが、いつかワークアウト大国のアメリカのように、生活の基本を、衣・食・住・運動にできたらいいなと思っています」と大きな夢も語ってくれました。

簡単エクササイズをAYAさんが来場者に伝授

 インスタグラムのフォロワー数は2017年12月時点でなんと30万人超! 今や健康美を目指す女性たちのロールモデルといっても過言ではないAYAさんの活躍と美しい体から、今後ますます目が離せなくなりそうです!

文/金澤英恵 写真/竹井俊晴

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