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働く女性のキレイ習慣

脳梗塞と乳がんを経て薬膳に出合う 麻木久仁子さん

2018年9月11日

40代からは優しい調理法で体を潤す

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 2018年7月21日、東京のベルサール六本木グランドコンファレンスセンターにて開催された「人生100年時代のための最新『健康・美容情報』体感イベント スマートリィ・エイジングEXPO」において「心と体を癒し、生き方まで変えた 健康になる薬膳」の講演が行われ、女優でタレントの麻木久仁子さんが登壇。脳梗塞、乳がんを患ったことで目覚めた薬膳をテーマに、自ら実践する健康法を公開してくれました。

麻木久仁子さん
1962年、東京都生まれ。テレビやラジオ番組で活躍。バラエティー番組にも数多く出演。48歳で脳梗塞、49歳で乳がんを患った。病気の再発予防と同時に、50代になり体の衰えを意識するようになったため、食生活を見直そうと一念発起。薬膳を学び、日々の食生活に取り入れた。2016年には「国際薬膳師」の資格も取得。著書「ゆらいだら、薬膳」(光文社)、「生命力を足すレシピ」(文響社)を9月14日に発売。

日経BP総研メディカル・ヘルス ラボ主任研究員の黒住紗織(以下、黒住) テレビ番組の司会者やコメンテーターとして活躍される麻木久仁子さん。元気で活発なイメージが強いですが、48歳で脳梗塞、49歳で乳がんを患われた経験があるそうです。その後に、食事に薬膳を取り入れ始められた。国際薬膳師の資格まで取得し、薬膳レシピを紹介した『ゆらいだら、薬膳』という著書も出されています。麻木さん、50歳になる前に乳がんと脳梗塞という大きな病気を二つ患ったということですが、当時のことを教えていただけますか?

麻木久仁子さん(以下、麻木) ずっと病気知らずだったんです。病院に行ったのは出産の時くらいで、健康には自信がありました。ところが48歳の時、何の前触れもなく右半身がぶるぶるとしびれて、慌てて病院に行ってMRIを撮ってもらうと脳梗塞が発覚しました。脳梗塞になる人は、もともと血圧が高いとか、動脈硬化がある人が多いと思うのです。私はそれまで検査をしても、低血圧、コレステロールも正常、高脂血症もなし。それなのに、突発的に脳梗塞になりました。医師の話ではストレスが関わっているのだろうということでした。それプラス、お酒を飲み過ぎているとか、寝不足があるとかいろいろ要因があるんじゃないかと。ただ、深刻な状態にならなかったのは幸いでした。しびれだけは、半年くらいありましたが、徐々におさまって後遺症も一切ない状態です。

50歳という年齢は突発的に何が起きるか分からない

――48歳で突発的な脳梗塞を経験した麻木さん。それを機に、健康への意識が強くなったが、49歳で行った人間ドックで、今度はなんと乳がんが発見された。

麻木 左右両方にあったんですよ。それも、もうちょっと早かったら見つかりづらい。もう少し遅かったら大きくなっていたという。ギリギリのところで発見できました。

黒住 早いステージで発見できたんですね。

麻木 とても早くに見つけてくれたので助かりました。タレント業はとても不規則なんです。ご飯を食べる時間だけじゃなくて、食事の内容も偏っている。お酒も飲みますし、当時はタバコも吸っていました。健康診断の結果で指摘されるような悪いところはなかったけれど、じりじりと悪くなっていったのだと反省しました。

黒住 検診では問題がなくても、不規則な生活は、若い時期はなんとか過ごせても、50歳以降は体にダメージがたまりそうです。

麻木 50歳以降は、いつなにがあってもおかしくない年齢だということですね。

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