【ダイエット&美容系】きれいになりたい女子、必見!

たった1分、続けるだけ! お腹周りがスッキリ

ぽっこりお腹解消 1日1分「骨盤エクササイズ」
 筋トレをしているのに、脂肪が減らない、ボディラインが整わない……。そんな人は、「骨盤」→「肋骨」→「背骨」の順に「体幹リセット」していきましょう。「骨盤」の傾きを整えるエクササイズをパーソナルトレーナーの佐久間健一さんに聞きました。

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美髪がかなう「神アイテム」、教えます

編集部が2カ月ガチで試した 髪が変わるヘアケア11
 人の印象というものは、メイクや服装よりも、ヘアスタイルから受ける印象が大きいといわれます。バッチリメイクで髪がボサボサの人よりも、ノーメイクでも髪がツヤツヤの人のほうが美しく見えるそう。それぞれ髪の悩みを抱える編集スタッフNとYが、噂のヘアケアアイテムを2カ月かけてじっくり試した体験レポートをお届けします。

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【恋愛系】結婚観に違いアリ! あなたは何キャリ?

働く女性のキャラクターを専門家が分析

働く女性を7タイプに分類 かばんの中身や結婚観に特徴
「OL」や「キャリアウーマン」、「バリキャリ」、「ゆるキャリ」……。女性の社会進出が進むにつれて、働く女性はさまざまな言葉でくくられてきました。しかし今、「どれも自分にはしっくりこない」と感じている女性が増えています。それもそのはず。専門家によると、生き方が多様化し、働く女性は7種類ものクラスター(集団)に分類されるというのです。各クラスターの特徴とは? 早速、チェックしてみましょう。

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 いかがでしたか。「この記事、読み逃していた!」というものも、中にはあったのではないでしょうか。キャリア系の記事のノウハウは、ぜひ休み明けから実践してみてくださいね。