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東急ハンズで女子に人気
「燃え尽きランナー」が注目する
"走ってはいけないスポーツインナー"

2014年5月22日

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 ランニングしたり、テニスをしたり、スポーツで思いっきり汗を流した後は気分爽快。全身に活力がみなぎって、いろんなストレスも忘れてしまいます。でもつい頑張りすぎてしまい、翌日は筋肉痛。気分が急降下して一気にブルーになるという人も多いのでは?

 特にランニングを続けるのはなかなか難しいですね。でもそういう人は珍しくありません。デサントが行ったアンケート調査によると、ランニングを1年以上継続できた人はわずか23.6%だそう(2013年、対象:20~39歳の男女)。『レジャー白書2013』の調査では年1回以上ランニングをする人はざっと2450万人。単純計算すれば、約1890万人が1年以内に挫折する『燃え尽きランナー』という計算になります。

 では、『燃え尽きランナー』を脱する糸口はないのでしょうか? デサントによれば毎日または1日おきに走るなど、最初の志が高い人ほど挫折しやすいそう。一方、3日に1回など、適度に“休足”を設けている人ほど継続できているとか。『週1回のランニングでマラソンは完走できる』(池田書店)を著した眞鍋未央さんは「休むこともトレーニングのうち」とアドバイス。「楽しくて始めたはずなのに、いつの間にか“やらなきゃいけない”という気持ちが大きくなってしまう人は多い。でもキッチリやると逆に続きにくいので気をつけてほしいですね」と話します。

 このように「適度な“休足”が大切だいうことはわかったけど、どうしても意気込んでしまうのよね...」という人にぜひ試してほしいのが、デサントが販売する疲労回復専用インナー「スキンズ RY400」です。

 走った後の疲れがなかなか取れないと、確かにランが億劫になってしまいますね。でも「スキンズ RY400」なら、ランニング後の体の疲れを取り除いてくれます。ちょっと挫折してしまったという「燃え尽きランナー」の人は試してみてはいかがでしょう?

 “休足”の提案をするショップも現れてきました。その代表例が東急ハンズ新宿店です。東急ハンズ新宿店は、4月25日から5月25日までの1カ月間、3階「ヘルス&ビューティ」フロアで「燃え尽きランナー」向けのコーナーを展開。「走る」「はかる」「休む」「食べる」という4つのキーワードで、体組成計や血行促進を促すネックレス、レシピ本などと共に「スキンズ RY400」を紹介しています。

 「運動後の疲労回復性能を謳ったインナーは初めてです。しっかりクールダウンしたのと同じように、着ているだけで筋肉痛を軽減してくれます。意気込んではいけないと言われても、意気込んでしまうのが人の性(さが)。新年度意気込んで始めた人にこそ、ぜひ着用していただきたいですね」(東急ハンズ新宿店 井上良正さん)。スキンズ RY400は着圧が高くないので、医療用の製品のように着用時間に制限はなく、着心地も良いとのこと。「着て寝ると、朝起きたときいつもより体が軽いんです」と井上さん。

 スポーツ専門店のOSHMAN'S原宿店でも、5月末から「燃え尽きランナー」コーナーを展開します。スキンズ RY400のほか、サプリメントやストレッチボールなどを揃える予定。同店の小黒宏史さんは、「オフタイムにしっかり体をケアし、ベストな状態でスポーツを楽しんでいただきたいですね」と話しています。

 「スキンズ RY400」が効果を発揮するのは、ランニングだけではありません。座りっぱなしの仕事や立ち仕事による疲れ、飛行機など長時間で異動する際に着用しても、疲労を回復してくれます。社員に「PCスーツ」として「スキンズ RY400」を配布しているIT企業もあるとか。手軽に体の疲れを取りたい人に、ぜひ試していただきたいですね。

■東急ハンズ新宿店
東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 タイムズスクエアビル2~8F
TEL 03-5361-3111
http://shinjuku.tokyu-hands.co.jp

■OSHMAN'S原宿店
東京都渋谷区神宮前1-14-29
TEL 03-3478-4888
http://www.oshmans.co.jp/shoplist/#harajuku

■スキンズ(SKINS)公式サイト
http://www.skins-jp.com

ランを継続するには、オフタイムのケアが大切!

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