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美容に嬉しい! 話題のチアシードも入ったお菓子が気になる

2015年9月11日

【読者エディター】甘くなければOK? スーパーフードなら許せる? 働き女子のおやつ事情

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 8月末に行われた、日経ウーマンオンラインのアクティブ読者代表が集まる「第3回 読者エディター会議」が行われました。会議ではさまざまな議題で意見交換が行われました。

第3回 読者エディター会議の様子。

 忙しいときや、小腹が空いて口さみしいときこそ、甘いものが欲しくなるのは女性のサガ。働き女子が「小腹が空いた……」というときにどうしているかを話しあってみました。聞けば皆さん、何かしらのおやつをデスクの引き出しに常備しているとのこと。

 そして、具体的に食べているか聞いてみると、ウーマンオンラインの読者エディターの方々は優秀です。私、編集部員Sは、お客さまのお持たせや同僚のお土産の甘いお菓子をデスクに常備していますが、読者エディターのみなさんは、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富なナッツ類や高カカオのチョコ、噛むことによって満腹中枢が刺激され食べ過ぎ防止になるガムを選んでいると口々におっしゃいます。美容によさそうなものを常備していて女子力が高い!

編集部員Sのデスク(甘いものが中心)。

 そんな美容に敏感な女性たちに、チアシードやキヌアなどのスーパーフード15種と雑穀10種などが、手軽に摂れる一口サイズの栄養食品「スリムアップスリム スーパーフード キューブ」を試食してもらいました。

スーパーフード15種(アップル、アーモンド、チアシード、ブルーベリー、ココナッツ、アマニ、キヌア、カカオニブ、アマランサス、マヌカはちみつ、ザクロ、アボカド、アサイー、ドラゴンフルーツ(ピタヤ)、マカ)・雑穀10種(大豆、オーツ麦、ごま、パンプキンシード、大麦、もちきび、もちあわ、うるちひえ、黒豆、発芽玄米)・たんぱく質・食物繊維・コラーゲン・ビタミン7種・鉄・カルシウム配合の「スリムアップスリム スーパーフードキューブ」価格:1050円(税抜)。

食べてみた感想は?

キューブ状で食べやすい。

やさしい甘さとしっかり噛んで味わえる食感で、1粒でも満足できる。

小腹が空いたときだけではなく、時間がなくて朝ごはんを食べなかったときにもいいかも。

パッケージがB5サイズくらいで、デスクに置くには大きい。もっと小さかったらいいな。

話題のスーパーフードが沢山入っているのが、美容によさそうなので買って継続してみたい。

値段が1000円以上と高いので、500円程度のハーフサイズもあったら買いやすい。

ぷるぷるデザートのイメージのチアシードが乾燥した状態なので、想像していた食感と違った。

マヌカハニーが入っているからか、しっとりしていて美味しい。

保存するのに便利なチャック付きパッケージなので、オフィスに置きやすい。

 甘いお菓子は、毎日何気なく食べてしまいがち。美味しいからといって食べすぎは、断固NG! エイジングや体重増加、免疫力低下など、健康や美容へのダメージが忍び寄ってくることは明らかです。

 しかし、頑張る働き女子にとって、我慢も禁物! バタバタと業務をこなすだけでは、血糖値が下がって「甘いものが欲しい……」とお菓子をあさるゾンビのようになってしまいます。

 そんな働き女子にとってのおやつのベストソリューションは、エネルギーをしっかり蓄えるべく、フルーツや野菜、タンパク質、食物繊維などを摂り入れたバランスのいいおやつを心掛けることが1番です。

 心と体に満足感を与えたい、そんな働き女子の心を癒やすのは、健康にも美容にも嬉しいお菓子。働く女性たちの救世主として試してみてはいかがでしょうか。

取材・文/園田 梨奈

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