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「日経ヘルス」最新号の記事の一部を“立ち読み”できます!

2015年7月2日

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「日経ヘルス」最新号の記事の一部を公開しています。記事の画像をクリックすると、記事の最初のページをご覧いただけます。

●Special Features 総力特集●

腕を動かすだけ! つらい腹筋は不要
下腹凹む! ミラクル! 「肩関節エクサ」


 

あご関節が動けば、小顔に!
顔たるみ解消「 “あご筋”マッサージ」


 

読者モニターのお尻が2cmアップ!
股関節ぐーるぐるストレッチ」


 

ひじ関節を伸ばしながら“ねじる”のがポイント!
二の腕が細くなる「おしぼり体操」


 

炭酸水で便秘解消、酢で脂肪を減らす
「酢パークリング」でお腹ぺたんこ



●Features 特集●

らくらく下腹5cm減! 肩こり、腰痛、むくみも消える
オリジナル付録
「骨盤ストレッチロール」で部分やせ!美脚・美尻に!


 

脂肪を燃やす!美肌になる!
「塩トマト」ダイエット


 

「これ以上の情報をお読みになりたい方は、日経ヘルス誌面でどうぞ。」

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