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観月ありささん、結婚までの「美の軌跡」

2015年3月23日

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 約1年半の交際を実らせて結婚を発表した観月ありささん。観月さんは、「日経ヘルス」の表紙を飾った回数が最多の回で、昨年「日経ヘルス ビューティー ミューズ大賞」も受賞しています。「日経ウーマンオンライン」掲載の記事から、観月さんの「美の軌跡」を振り返ります。

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◆◇◆2011年、「日経ヘルス」9月号のインタビューより

 多くの読者から編集部へ、羨望の声が寄せられた「日経ヘルス」2010年8月号の表紙から約1年。芸能界でも屈指のナイスバディは、よりシャープに、よりしなやかに、さらに進化を遂げていた。

 「去年の夏は、実は限界かなと思うほど太っちゃってて。今年は女優としても歌手としてもデビュー20周年という節目の年だし、気合いを入れて、ジムに通ってるんです」
 さらに、ストレッチの効用について……。

 「疲れると、体が凝り固まる感じ。でも、ストレッチすると血流が良くなって筋肉が柔らかくなる分、楽に。それもあって、運動するんです。たまに、仕事を何本かやった後にもジムに行ったりして。自分の強靭な体力に、びっくりすることもありますけど、ハハハハ~」


*続きはこちらをご覧ください ⇒ 観月ありささん ストレッチで血流アップ!


◆◇◆2013年、「日経ヘルス」8月号のインタビューより

 普段は、太ってもあまり気にしないようにしています。ドラマや映画の撮影に入る2週間ほど前になったとき、「運動+半身浴+鍋中心の食事」の3点セットで、ちょっとストイックに短期決戦で絞るというのが私流。でも、今回の表紙の撮影前は仕事が忙しく、唯一運動できたのは撮影前日の1日だけ。それでも、ウエストはマイナス4cmを達成です。

「なぜ短期決戦なのか」……。


*続きはこちらをご覧ください ⇒ 今、目指したい「透明感のある若さと美しさ」


◆◇◆2014年、5月にイベント「WOMAN EXPO TOKYO 2014」のトークショーで

 「皆さん、だらだらしちゃいけないんじゃないか、と思いがちですが、たまには自分を甘やかしてあげるのも大切ではないでしょうか。たとえば1~2日間、本能のまま過ごしてみると、『このままではダメになる』『これほどだらだらしたから、そろそろ頑張ってみようかな』と、やる気が起こってきます」(観月さん)。

 ダイエットもストイックな日々は長続きしないもの。こうした「休息日」を時々入れると、挫折せずにすみそうです。


*続きはこちらをご覧ください ⇒ 観月ありささんが語る“休息日”のススメ


◆◇◆2014年、「日経ヘルス」7月号のインタビューより

 「私、新しもの好きだから!」の言葉通り、まだ、やっていない健康・美容法に、いつも果敢にトライする。

 「最近、モデルの友達に聞いて豚皮パックを試したけど、においが苦手で続かなかったです(笑)」と。どうやら、新しいことにチャレンジすることそのものが楽しくて仕方ない様子だ。

 体にしっかり軸を作ろうと、3年ぶりにピラティスも再開した。


*続きはこちらをご覧ください ⇒ 体にしっかりした軸を作るため、ピラティスを再開しました

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