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働き女子の「知ってよかった!」美容&生活編

2014年8月27日

1000人に聞いてみました!「最近知ってよかったことは?」

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 メディアからの情報はもちろん、サイトでの口コミ、職場での雑談まで、日々あらゆる情報に接する働き女子の皆さん。そこで今回は「最近、知ってよかったと思うこと」を聞いてみました(アンケート回答者数:1030人 調査期間:2014年7月1日~30日)。美容と健康のヒントや、知らないと損をする行政制度や保険情報、生活に潤いを与えるほっこりネタまで、みんなの「これ、知ってる?」情報が大集結! まずは美容や暮らし回りの豆知識、カルチャー情報をお届けします。

●美容と健康に効く! プチ習慣

 忙しい毎日のなか、キレイを保つ努力を惜しまない働き女子の皆さん。巷にあふれる美容ネタのなかから「いいな」と思ったヒントを、取り入れて日々実践しているという人が多数。ここでは、簡単にできる美容習慣やオススメの最新グッズをズラリとご紹介♪

<お風呂でコレをやってみて!>
日本酒を入れたお風呂は血行促進によいこと。美肌になる!」(年齢不明)

「炭酸水で髪を洗う『炭酸シャンプー』をたまに(週1程度)取り入れると、頭皮がさっぱりして気持ちいい」(34歳)

パナソニックのヘアドライヤー。周りで絶賛する人多数で購入したけど、本当によい。特に温冷リズムモードが◎。温風と冷風が自動で切り替わるのがこんなに楽だとは…。髪の調子もよくなりました」(年齢不明)

<視点を変えて、ダイエット>
「肩甲骨を動かすことは身体によい。『日経ヘルス』を購読して、肩甲骨の体操を始めたら、体の調子がとてもよくなりました! 肩凝りも緩和してスッキリ! この調子で体重も減ると嬉しいな」(27歳)

「ダイエットで運動ばかりしていたが、外から鍛えるのではなく内臓も鍛えることが大切ということを知った。咀嚼をしてしっかりとし酵素(唾液)を取り込む事で胃腸に無駄な負荷がかからず、消化吸収が良く、疲れにくい体になるそうだ」(32歳)

ウォーキングの前に筋トレをすると脂肪燃焼率が上がるということ。ウォーキングで長く歩くことしか考えていなかったのですが、筋トレを組み合わせることにより脂肪の燃焼効率が良くなるということを知り、筋トレにも取り組むようになりました。おかげでダイエットの効果も上がるようになりました!」(31歳)

<レトロにみえて、意外な効果!>
寝るときの『ふんどし』! 試しに1枚だけ買ってみたのですが、あまりにも心地よくてぐっすり寝られるので、毎晩使いたくて、毎朝洗濯が大変な状況(笑)。早く洗い替えを買いたい!」(年齢不明)

「知ってよかったというほどでもないですが…日傘をさすと、マイナス数度の効果があるとのこと。私の製品は-7℃らしいです。持ち歩くのは面倒だけど、日焼け防止のためにも毎日使おうと思いました」(24歳)

<最新グッズも使える>
『べジビート』というミキサ-をいただいて、最近ハマっている。牛乳・イチゴ・バナナで作るのが好みで、安いイチゴをいっぱい冷凍した。昔からミキサ-はあったけど、今はグラインダーというふわふわム-ス状のスムージーが作れる機械があるんですね~^^」(年齢不明)

「新しい発見とは言えないかもしれませんが、最近ビカッサプレートとマッサージ小道具で顔や足、足裏のマッサージを始めたら、体調がとってもよくなりました。そのおかげで、気分も一段と明るくなった気がします。この夏はセルフマッサージで乗り切ろうと思います!」(38歳)

<医療用品を活用して>
足裏に医療用の湿布を貼って寝ると、翌朝にはむくみがすっきり取れます。足マッサージ機や着圧ソックス、クラランスのクリーム、足を高くあげてみたり…色々試してみた結果断トツです」(29歳)

乳がんのしこりの模型を触れた。しこりの見つけ方が本ではわかりにくかったので、知ってよかったと思う」(27歳)

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