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忙しくても簡単にできる! 生姜活用アイデア

2014年2月4日

飲み物などへのチョイ足しから、靴へのチョイ足しまで、生姜活用法

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全国の読者に聞いた「冬の冷えを解消する、生姜レシピ」(アンケート回答者数:945人 調査期間:2013年12月1日~31日)。たくさんの声が寄せられたなかから、忙しくても簡単にできる「オフィスでの生姜活用法」をご紹介します。ランチタイムやティーブレイクに、冷えを撃退しちゃいましょう!

◆いつでも生姜を加えられるよう用意!

<生姜チューブ派>
インスタント味噌汁にチューブ入りの生姜を入れる。職場でも簡単に生姜が食べられていいですよ!」(35歳)

「会社に置き生姜チューブをしていて、飲み物やお昼の味噌汁に毎日必ず入れています」(年齢不明)

「職場でメイトウのアップルティーやレモンティーにチューブの生姜を入れて飲む方がいます」(38歳)

<手作り派>
乾燥した生姜をミキサーで粉にして持ち歩いています。ラーメンやスープ、炒め物、紅茶、ヨーグルトと何にでもかけて楽しんでいます」(29歳)

◆紅茶と生姜の組み合わせは定番!

「定番の生姜紅茶です。いつも適量の生姜をすって、小瓶に入れて会社に持っていきます。市販のものより温まる気がします。自宅では甘酒に入れて…。さらにホッと温まります(笑)」(31歳)

沖縄黒糖生姜を買って持ち歩きます。紅茶などに入れて、職場で飲んでます」(41歳)

「会社で足元がとても寒いので、いつも飲んでいる紅茶に生姜を多めに入れて飲んでいます。朝、すりおろして小さな容器に入れるのが面倒ですが、生姜を入れると本当に身体がぽかぽかしてくるので、続けています。」(30歳)

◆市販の生姜入り飲み物を活用する人も

「市販されている“生姜入りごぼう茶のティーバッグ”を愛用しています。朝、職場に着いて最初に飲んでいます」(41歳)

◆すりおろし生姜の意外な活用法!

「手づくりでいろいろレシピがありますが、私は生姜の皮のすりおろしをぺったんこにして乾燥させて靴の中、つま先に入れています」(年齢不明)

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