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ミス日本に聞く「美と健康の秘訣」とは?(5/5)

2012年3月16日

美を極めた5人のミス日本に、食事や入浴中のオリジナル美容法を聞いてみた!

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2011年度ミス日本「ネイチャー」 片山萌美

かたやま・もえみ
21歳。東京都出身。麗澤大学経済学部に在籍。特技は早起き、ダイエット。170センチ。

●好きな言葉:昨日より今日、明日より今日
●今、ハマっていること:ダーツ、ビリヤード、ヨーグルトきなこ、B’z

Qあなたにとって「美と健康の秘訣」とは?

 「自分はキレイだ」と思うこと。そう思うと、自然と自分に自信が持て、自分をもっとキレイにしたいという想いにつながります。自分に自信を持てないと、だんだん「言い訳」が増えて、キレイになろうと努力をしなくなる気がします。

Q毎日「美と健康」のために取り組んでいることは?

・無理のないダイエットに日々取り組んでいます。1日2リットルの水を飲み、間食をしない、20時以降に食べない、野菜から食べる…などルールを決めています。キレイな身体が手に入る上に、肌の調子も良くなりました。

Q第一印象アップのために工夫していることは?

 正しい姿勢でいることを心がけています。また、どんなときでも自分らしくいることを大事にしています。

取材・文/長野洋子=日経ウーマンオンライン 写真/スタジオキャスパー

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