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今すぐ実践!くすみに効く!ビタミンC集中ケア

2015年9月16日

30秒のさすりマッサージで血行がアップする

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ビタミンCパックを行いながら、くすみや老人性色素斑などのお悩みごとにビタミンCを使った集中ケアをプラスしましょう。

 透明感のある肌を効率よく取り戻すには、ビタミンCパックに続けて、ビタミンC誘導体配合のコスメを使った、肌悩み別のケアをプラスしよう。

 くすみにはリンパと血液の流れを促すマッサージが有効。ビタミンCローションを使って、肌をこすらず血流アップ。老人性色素斑は日中の紫外線対策として化粧直しを徹底。ビタミンC誘導体配合のコスメを使えばシミを予防しつつ美白できる。日焼け止めはSPFやPAの数値が低いものをマメに塗り直すほうが肌に負担がかからない。

 また、紫外線によるシミと勘違いすることも多いのが肝斑。

 「30代以降のほとんどの人に肝斑が見られ、夏の終わりに濃くなることが多い。摩擦など物理的刺激も悪化要因のひとつ」(森院長)。トラネキサム酸の内服とともに、こすりすぎなどの習慣にも気をつけて。

くすみに

ビタミンCローションですべりを良くして血行アップ!
30秒さすりマッサージ

 色素沈着だけでなく、冷えや肩こりでも顔色はくすむ。ビタミンCローションをつけて血液とリンパの流れを促すマッサージをすると、肌の透明感が増し血色も良くなる。毎日続けてくすみ知らずに!

くすみには代謝アップコスメもオススメ!
レチノールは肌代謝を上げ、紫外線ダメージを早く回復させる。刺激を感じる場合は手持ちの保湿剤で薄めて使っても。AHAには肌代謝を整える作用がある。

(1) 耳の前をくるくる
耳の前に中指を当て、肌をこするのではなく、その下の筋肉を動かすイメージでくるくると刺激する。


(2) 耳を軽く引っ張る
耳のまわりはリンパ管が集中している場所。耳たぶを指で挟み、斜め下に軽く引っ張り耳まわりをほぐす。


(3) 耳の付け根からあご先に流す
ビタミンCローションを適量手に取る。耳の付け根からあご先に向かって指をスライド。あごの骨の下側をなぞる。

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