• ビジネス
  • xTECH
  • クロストレンド
  • 医療
  • TRENDY
  • WOMAN
  • ショッピング
  • 転職
  • ナショジオ
  • 日経電子版
  • 日経BP

いつもと違う行動! 新しい出会いと発見の刺激で毎日を楽しく!

2015年7月31日

PART3 【プチアクティブなわたし時間】編

このエントリーをはてなブックマークに追加
Facebookでシェア

「毎日楽しい。だけど、何か物足りない…」。その“何か”を探している人も多いはず。その答えは

いつもの日常の外にある! この夏は、プチアクティブなわたし時間を使い、新しい発見をしてみましょう!

自分から選んで出かけることで新しい感動を得る

 日常がネットやスマホからの情報であふれ、家にいるだけでも、多くのことを“知れて”しまう。だからこそ今、意識的に持ちたいのが、「プチアクティブなわたし時間」。図解化コンサルタントの池田千恵さんは、「月に1日は、『新しいことをする』休日を持ちましょう」と言う。でも、それはなぜ?

 「スマホの普及により、今は情報に触れない時間がほとんどありません」。ネットやSNSで常に情報を得ているため、何も考えなくても時間はつぶせる。「けれど、受け身の情報だけでは、本当は何が楽しいのか分からなくなってしまいます。実は自分でやりたいことを決め、“わざわざ”出かけて感動を得る、その体験が重要なのです」

 今は時代の流れが速く、日々、新しいトレンドが生まれている。それらを、他人の目線を通した情報で知るのではなく、自分の目で見て、自分で考えることで、仕事につながる新しい気づきを得ることもできるのだ。

 「営業部女子課」主宰の太田彩子さんも、人に会い刺激を受ける時間を大切にしている。「休日にしか会えない人のリストを作り、なぜその人に会いたいのか、何を吸収したいのかも書いています。すると、実際に会ったときに、より強い刺激を受け、充実感が上がります」

 今、「楽しいけれど、何か物足りない」という気持ちがあるのなら、新しい刺激が足りないのかも。この夏は、プチアクティブに過ごしてみよう。出会いたいと思っていた、新しい自分にきっと出会えるはず!

ただ外出するだけじゃダメなんです!
「プチアクティブ」を成長につなげる4ポイント

会う人、することetc.すべて自分で決めて出かけてみる
何をするか、誰に会うか、その内容以上に大切なのが、“自分で決める”こと。「実際に出かけようと思って情報を見ると、本当に興味があることが見えてきます」(池田さん)

新しい出会いのある場所への誘いに積極的になる
知っている人が少ない飲み会などでも、誘われたら積極的に参加して。「新しい出会いから受ける刺激は大きいはず。興味のあるセミナーに参加するのもいいですよ」(太田さん)

月1回プチアクティブ活動の日を決め予定を入れてしまう
時間ができたら…と思っていたら、重い腰は上がらない。「毎月第2土曜日は出かけるなど、スケジュールに組み込んで。チケットを買ってしまうのもおすすめ」(池田さん)

日帰りでもOK!行ったことがない場所に旅をする
「日帰り旅行でも構わないので、行ったことがない場所を旅してみましょう。日常と違う景色や人に触れると、凝り固まった価値観がほぐれ、新しい発想が生まれます」(池田さん)

この人たちに聞きました
池田千恵さん
図解化コンサルタント
池田千恵さん
ワタミ、外資系戦略コンサルティング会社を経て、09年に独立。始業前の時間を有効活用する大人の学び場「Before 9 プロジェクト」を主宰。著書に『「ひとり時間」で、すべてがうまく回りだす!』(マガジンハウス)など

太田彩子さん
「営業部女子課」
太田彩子さん
75年生まれ。早稲田大学卒業後、リクルートで営業職として活躍。06年に起業し、人材育成コンサルタントとして営業女性の育成や女性活躍支援などを手がける。著書に『これからも働き続けるあなたへ』(大和書房)など

日経WOMAN2014年8月号掲載記事を転載
この記事は雑誌記事執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります

この記事をSNSにシェアする

このエントリーをはてなブックマークに追加
Facebookでシェア

この記事は役に立ちましたか?
働く女性のための「日経ウーマンオンライン」最新記事のお知らせを好きな方法で受け取れます。

  • メールアイコン

    11万2千人

    無料メルマガを購読する

Facebookコメント

※Facebookのコメント機能は、Facebookのソーシャルプラグイン機能を用いて実現してい ます。本機能、およびコメントの内容について、日経ウーマンオンラインは一切の責任を負い ません(日経ウーマンオンラインからのコメントを除く)。また、コメントを非表示にしたり、機能を停止することがあります。

関連キーワードから記事を探す
暮らし方

Topics

CloseUp

WOL Selection

PAGE TOP

ログインしていません。

  • ログイン
  • 無料会員登録

Pickup

Focus

最新刊のご案内

仕事を楽しむ 暮らしを楽しむ日経ウーマン 10月号

もっと健康に、もっと美しく日経ヘルス 10月号

働くママ&パパに役立つウェブマガジン日経DUAL 9月号

まんがで分かる!やせる食べ方

毎日がラクになる片づけルール

日経ウーマンオンライン おすすめの本

日経ウーマンオンライン

広告をスキップ