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顔リンパW(ダブル)マッサージでたるみ解消&若見えに

2013年12月4日

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テレビやパソコンの画面を見ているときのあごを突き出すような姿勢が

リンパの流れを滞らせ、たるみの原因になる。

そこで有効なのが、肌の奥に潜むリンパまで流しきる「顔リンパダブルマッサージ」。

たるみはもちろん、吹き出物も解消します!

深層押し流しマッサージとは

表層さすり流しマッサージとは

STEP●1週に1回2分でOK よどみの“大掃除”
深層押し流しマッサージから挑戦!

筋肉を強めに刺激する押し流しマッサージは1週間に1回。お風呂上がりが最適。 乳液などで指の滑りを良くして行おう。

 座る時間が長い人は、首や肩の筋肉が硬くこわばり気味。筋肉内のリンパの流れが滞り、あご下がたるんだり、ほうれい線が目立ったりするようになる。

 柔道整復師の中辻正さんによると「こうしたトラブルは、優しくさするリンパマッサージだけでは解消できない」。1週間に1回、大掃除のつもりで、筋肉の奥にたまったリンパを押し流そう。はじめに頭部をほぐしたら、乳液などで肌の滑りを良くし、指の腹でじっくり押し流す。実際、読者モニターからは「たるみのほか、吹き出物も治った!」という声も。

 ただし、やり過ぎは禁物。肌を傷めるので、回数は守って。


この人に聞きました
中辻 正
リニューイングセラピー
柔道整復師

中辻 正さん
岐阜と東京で、筋肉のバランスを整えて、その人本来の美しさを引き出す筋肉調整術を行っている。アンチエイジングに注力した化粧品「ARITOMO」も開発。著書に『顔層筋深部リンパマッサージ』(青春出版社)など。
http://www.renewing.jp/

「これ以上の情報をお読みになりたい方は、日経ヘルス誌面でどうぞ。」

取材・文/平野亜矢(編集部) 写真/鈴木希代江 スタイリング/椎野糸子 ヘア&メイク/依田陽子
モデル/住谷愛実 イラスト/三弓素青

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