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元気になれる!魔法の“言葉掛け”

2013年11月22日

僧侶の川村妙慶さんに聞きました

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明るく過ごそうと思っていても、疲れたり、物事がうまくいかなくなったりして落ち込む日もあるはず。

そこで、僧侶の川村妙慶さんに、後ろ向きになったときに、心が若々しく、元気になる言葉を聞きました

今のマイナスは、必ず次にプラスになる

 たくさんの女性の悩みを聞いてきた僧侶の川村妙慶さん。

 「私も女性なので、年をとるのが不安な気持ちは分かります」と話す。「でも、加齢は“衰退”ではありません。山登りと一緒で、3合目では見えなかった景色が4合目からは見えるようになる。必要な経験を積み、広い視野で物事を見る余裕が生まれる過程ということ」。そう考えると、今年47歳の妙慶さんは「もう47歳ではなく、“やっと”47歳なんですよ」。

 38歳のとき、“結婚しよう”と思っていた人に振られた妙慶さん。「“次”はもうない、と苦しく、絶望的でした。でも今は『当時別れていなかったら、今の結婚はなかった』と思う」

 物事にも、人生にも、マイナスだけ、プラスだけ、はない。今マイナスでも必ずプラスになる。それに気づいて過ごす。だからこそ、つらいときには上を向けるようにしたい。

 これから紹介するのは、そんな考え方のヒントとなる言葉。つらいときこそ、声に出してみよう。

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