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まずは“ゴミ捨て”から!頑張らない片づけ術

2013年8月8日

捨てられない人も、プチ汚部屋女子も大丈夫

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片づけが挫折する理由は、“高すぎる理想”にあった!

汚部屋から脱出できない人は、まずは簡単なゴミ捨てからスタート。

少しずつステップアップして、スッキリ部屋を手に入れよう

5つのステップでスッキリ部屋を手に入れる!

部屋全体がゴミやモノで埋めつくされている
こんな人はココから!

LEVEL1
まずは床にあるゴミをすべて処分しよう

片づけの第一歩は、床に散乱したゴミを捨てることから。悪臭のもとになる食べ物系のゴミをはじめ、古いDMやチラシ、空き袋など明らかに不要なモノを取り除こう。ゴミをなくすだけでも達成感が味わえるはず。最初は頑張りすぎず、15分程度などと時間を決めて行えば、心の負担も軽くなる

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ゴミはないけれど床はモノでいっぱい…
こんな人はココから!

LEVEL2
床の上にあるモノを1カ所にまとめる

床に散らかっているモノを、服、本、化粧品…などジャンル別に分けて、1カ所にまとめよう。この作業によって、散らかりやすいモノやどんな持ち物が多いかを把握できる。分類したモノを部屋の1カ所にまとめて床が見えるようにすれば、かなりキレイになった感覚を味わえるはず

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床の一部にモノが出しっ放しになっている
こんな人はココから!

LEVEL3
まとめたモノを減らしてすべて収納の中に入れる

ジャンル別に分けたモノを棚やクローゼットへ入れていこう。収納スペースの中は乱雑でもいいので、とにかく床の上からモノをなくすこと。床がキレイになったらテーブルの上なども同様に片づける。入り切らない場合は収納に対してモノが多すぎるので、使っていないモノから少しずつ処分を

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収納スペースのどこに何があるか分からない
こんな人はココから!

LEVEL4
しまったモノを取り出してアイテムごとに収納し直す

クローゼット、靴箱など場所を決めて、収納したモノをいったん取り出してみよう。「靴下」「シャツ」「スカート」などアイテムごとに細かく分類。各アイテムがどのくらいあれば足りるかを考え、多すぎる場合は再び「捨てる」作業を。数を絞ったら、使用頻度の高いものを手前にして収納しよう

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モノの場所は分かるけれど取り出しにくい
こんな人はココから!

LEVEL5
取り出しやすい収納方法にチェンジ

「使ったモノを元の場所に戻せない」という人は、入れるモノの特性や自分の性格に合っていない収納法を選んでいる可能性も大。基本の収納法にはいずれもメリットとデメリットがある。アイテムごとにいろいろ試してみて、取り出しやすく、使いやすい収納に変えていこう

この人に聞きました
吉島智美
ホームオーガナイザー
吉島智美さん
2級建築士。04年から片づけの専門家として活動。アメリカの片づけのプロ「プロフェッショナル・オーガナイザー」の考え方を軸に、片づく仕組みづくりを提案する。10月に日本文芸社から新刊を発行予定。http://porganizers.jp/

「これ以上の情報をお読みになりたい方は、日経WOMAN誌面でどうぞ。」

取材・文/工藤花衣

日経WOMAN 2013年9月号掲載記事を転載
この記事は雑誌記事執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります

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