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女性は夏バテ・熱中症リスクが高い!?

2013年7月2日

見えないところで進む脱水に注意!

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女性は男性よりも熱中症にかかるリスクが高いって知ってた?

熱中症といえば高齢者や炎天下でスポーツをする人に起こることと甘く見ないで。

熱中症のSOSサインである夏バテ症状の段階で早めに気づき、水分補給して熱中症から身を守ろう。

 いよいよ暑い夏がやってきた。一気に気温が上がってムシムシするこの時期、注意したいのが熱中症だ。

 暑い環境下で体内の水分が不足するなどして汗をうまくかけなくなり、体温が上昇して起こるのが熱中症。頭痛や吐き気、だるさ、意識障害などが起こり、最悪の場合、死に至ることもある。

 「炎天下で運動時に倒れて救急搬送、というイメージが強いが、実は熱中症は屋内や睡眠中など、普段の生活でも起こる危険がある」と、神奈川県立保健福祉大学の谷口英喜教授はいう。

 下の「夏バテ・熱中症リスク」のチェック表で、気づかないうちに熱中症リスクを高めてないか確認してみよう。

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