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“太りにくいメニュー”はどっちか分かる?

2013年6月13日

シンプル美習慣でやせる&キレイになる!

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ダイエットしたいけれど、食事制限はつらい…。そこで、しっかり食べながら、やせる方法を伝授。

食べ方を見直して、理想の体形に近づこう!

朝食、夕食、おやつ、飲み会など様々な場面での太りにくい食べ物選びを、Q&A方式で紹介。以下のシチュエーションで“太りにくいメニュー”はどっち?早速チャレンジしてみて!

肝心なのは日々のメニュー選び
太らない食べ物の選び方、教えます!

Q.ケーキを食べるなら?


Q.忙しい朝に食べるなら?


Q.飲み会で最初に頼むなら?


この人に聞きました
新井麻子
女子栄養大学
生涯学習講師

新井麻子さん
女子栄養大学卒業。管理栄養士。ヘルシーダイエットコースの料理・栄養相談担当として健康的にやせるための食べ方や料理法を指導。学生や社会人に向けた食育研修も行う

「これ以上の情報をお読みになりたい方は、日経WOMAN誌面でどうぞ。」

「磨く」「輝く」ONとOFFをいっそう知的に生きる
働く女性のための学びと出会いの場

日経WOMAN
Networkingフォーラム2013 開催

日時:6月22日(土)
場所:東京コンファレンスセンター・有明
先着250名
◆申し込みはこちらから→ http://ac.nikkeibp.co.jp/as/wnf2013/

■■各界を代表する魅力的な講師陣による講演多数

<<基調講演>>
◆世界に羽ばたこうとする女性たちに今、伝えたいこと
 コシノジュンコ氏 (デザイナー)
◆キャリアをデザインする力
 ~ONもOFFも自分らしく輝くために~
 八塩圭子氏 (フリーアナウンサー)

<<パワーランチ>>
村木宏衣氏(スタイルM 代表/アンチエイジングデザイナー)

<<豪華講師陣による「キャリアアップセミナー」>>
◆“お金の人生設計”をどう考えればいいか
 ~働く女性の経済リテラシーの磨き方~
 和泉昭子氏(生活経済ジャーナリスト)
◆ソーシャルメディア時代をどう生きるか
 佐々木俊尚氏(ITジャーナリスト)
◆幸せに働き続けるための、ストレスマネジメント
 田中ウルヴェ京氏(メンタルトレーナー)
◆どんな仕事にも効く! “かしこカワイイ”営業センスの磨き方
 太田彩子氏 (ベレフェクト代表取締役/「営業部女子課」主宰)

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