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仕事も子育ても充実!ハッピー★ワーキングママの共通点

2013年1月10日

仕事も子育ても思い切り楽しむヒント

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「忙しいのに充実しているワーキングママの日常が知りたい!」。

読者アンケートで集まったそんな声を元に、日経WOMAN2月号では、3人の素敵なワーキングママを取材。

子育てをしながら仕事も思い切り楽しむ3人には、いくつかの共通点がありました

共通点1 早起きである

 日経WOMAN2月号では、3人の素敵なワーキングママを取材。まず驚いたのが、3人とも早起きであること! なかでも1歳の双子を育てる電機メーカーの経理職、Mさんは、毎日の起床時刻がなんと3時30分! 「もともと独身時代から朝型で、5時台に起きていたのですが、出産後は4時半になり、最近は慣れたので1時間早くなって3時30分になりました」(Mさん)。

 5歳の息子を育てながら、商業施設の宣伝担当として働くIさんも、起床は4時30分という早さ。また今回は、スペースの都合で掲載できなかった多数のワーキングママの資料に目を通しましたが、多くのワーキングママたちが4~5時台に起きていたことに驚きました。

 そんなに早く起きて何をするのか。まずは食事の支度です。それも朝食だけでなく、帰宅後すぐに食べられるように、夕食の仕込みまで済ませるのが基本。必要とあらば自分や夫のお弁当も作ります。前述の経理職、Mさんは、週末にハンバーグや肉団子の種を作り置きし、朝はそれを1日分解凍して、夕食の分まで焼いてから出勤。帰ったら温めるだけなので、お腹がすいた子どもたちを待たせることなく、すぐに夕食がとれます。

 また、ワーキングママが早起きする理由には「朝しか自由になる時間がない」という理由もあるよう。早起きして家事を済ませた後に、読書、編み物、資格の勉強など、好きなことをしてリフレッシュしている人も目立ちました。

共通点2 すき間時間の活用が上手

 2月号で取材した3人のワーキングママたちは、いずれも残業がゼロ。なかでも、情報サービス企業の営業職として働くYさんは、出産前には20時間ほどあった残業時間が、出産後はゼロになったと言います。

 フルタイムで復帰したYさん、決して仕事量が減ったわけではありません。しかし、通勤中にスマートフォンを使って仕事のメールをチェックし、7時50分には出社することで、仕事のスタートダッシュをスムーズに。午前中にはデスクワークを行い、集中力が切れる昼前には荷物の発送など体を動かす仕事をして、効率を下げないように工夫。また、取引先の訪問はあえて午後に設定し、訪問先から直帰することで移動時間を短縮しています。

 実は取材の1カ月前に復帰したばかりだったYさん。しかし完璧に仕事のリズムが出来上がっていたのは、「育休の最後の1カ月間を、復帰後と同じ生活リズムで過ごして、シミュレーションしていたから」だと話します。こうした周到な準備が、効率アップへとつながるのでしょう。

 商業施設の宣伝担当、Iさんの仕事は、通勤電車の中で手帳を開くことから始まります。電車の中で1日のタスクを確認しておくと、何から優先的に取り掛かるべきか、何時までに何をするべきかが明確になり、会社に着いてからの仕事がスムーズに進むそう。また、ランチタイムには近隣に食材の買い物に出かけたり、ときにはクイックマッサージやヘアカットに行ったりして、貴重な昼休みを有効に使っているそうです。

 仕事だけでなく家事の面でも、すき間時間の活用は大切。Yさんは家電のタイマーをフル活用。炊飯器や風呂は朝にタイマー設定をしてから出かけます。またIさんは、話題のお掃除ロボット「ルンバ」のスイッチを入れてから出勤。帰宅後は床がピカピカになっており、掃除の手間が短縮されているそうです。

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