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6月号

2015年5月1日

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もっと健康に、もっと美しく
日経ヘルス 6 月号

【特別付録・1日2分ストレッチBOOK】
疲れやすくなった、太りやすくなった、肌がくすむ-。それを年齢のせいにしてあきらめる必要はありません!何歳からでも、体にいいことを始めれば、筋肉も肌も腸も、努力に応えてくれます。「若いときよりも今の体のほうが好き!」と話す、今とても輝いている41人が、普段行っていることを教えてくれました。

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