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日経ヘルス8月号 
特別定価:700円(税込)

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今月のおすすめ記事

肩甲骨を動かすだけ☆1週間でたるみ解消!
「日経ヘルス」8月号

もう7月。夏本番ですね。この季節になると特に気になってしまうのが「たるみ」です。薄着になるし、露出が増えるので、隠しきれない…。
10年ほど前、ノースリーブを着ていた時にふと鏡を見たら、自分のものとは思えない立派な二の腕が目に入り…。以来、オソロシくて、ノースリーブは着ていません。二の腕の“振り袖”は、なかなかとれないんですよね。でも、今号のメソッドはすごいですよ!その、難攻不落の「二の腕」が確実に細くなるんです。

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今月の表紙のひと

吉瀬美智子

吉瀬美智子さん

昨年7月に第一子を出産。その3カ月後に予定されていたCM撮影に向け、自宅で酵素玄米を食べ、ルームランナーなどで有酸素運動を。また、ヨガ、ジャイロキネシス、鍼(はり)、骨盤矯正に通うなどして、美しいボディラインを取り戻したが、「まだ、体を引き締める課題が残っている」のだそう。

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編集部からのお知らせ

  • <お詫びと訂正>日本整形外科学会、日本足の外科学会による『外反母趾診療ガイドライン2014』では、「外反母趾角」はX線写真で測定するものとしており、足の輪郭から判定することはできません。日経ヘルス2018年7月号113ページの本文中、足の輪郭から16度以上は注意が必要とありますが、これはX写真による外反母趾角とは目安の数値が異なり、またあくまで簡易的なものです。訂正してお詫びします。
  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年6月号95ページ掲載の商品「アイナソープ400」で、「グリコール酸1%配合」とあるのは、「グリコール酸4%配合」の誤りでした。みなさまにお詫びし、訂正いたします。
  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年5月号65ページ、肝臓に影響を与えにくい量の説明文で、「体重×0.1」「体重の10%」とあるのは、「体重×0.01%」の誤りでした。みなさまにお詫びし、訂正いたします。

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9月19日更新

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