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2014年3月号 定価:550円(税込)

  • 働き続ける私たちの“勤続疲労”にサヨナラ!1週間でカラダが変わる!セルフケア大全

  • たまったストレス、つらくない?疲れた心のほぐし方

  • 増税直前Special ■ 賢いお金遣いを身に付けるなら今!貯め上手は「お金の使い方」が9割!

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今月の読みどころ

日経WOMAN編集長が書き下ろす今月の読みどころ

今月号は、「体と心の不調の解消」が大テーマ。「1カ月でカラダが変わる! セルフケア大全」では、働き続ける女性の心身にたまった疲れや不調をリセットする方法を紹介しています。体の不調解消では、肩こり、目の疲れ、冷え、便秘、腰痛の「働く女性の5大不調」に“一番効くケア”を、働く女性の目線から女性専門医がアドバイス。さらに、生理周期に合わせたスキンケア方法や下半身やせ骨盤ヨガなど、1週間で“変わった!”を実感できるケア方法が満載です。心の不調解消編では、30の質問であなたの「心のお疲れ度」をチェック。「すべてが面倒くさい」「職場の人間関係がつらい」「一度へこむとなかなか立ち直れない」というみんなの3大悩みを軽くする方法を伝授します。

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今月の表紙の人

杏さん

NHK連続テレビ小説『ごちそうさん』のヒロインを好演中の杏さんが、日経WOMANの表紙に初登場!刑事から幽霊、妖怪まで、どんな役にもチャレンジする彼女の仕事観について聞きました

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編集部からのお知らせ

  • <お詫びと訂正>日経WOMAN2018年10月号p.102の読者発!やってよかったおトク情報の記載に「ふるさと納税で保育料を安く」とありますが、実際にはふるさと納税をしても保育料は安くなりません。また、同号p.107の出産手当金に関する記述で、「75週以降の流産、死産も対象」とあるのは、正しくは「妊娠85日以降の流産、死産も対象」でした。お詫びして訂正いたします。

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11月15日更新

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