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日経ヘルス12月号 
特別定価:600円(税込)

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今月のおすすめ記事

冷えをとる!毒を出す!東洋の知恵日経ヘルス最新号明日2日発売

周囲にカゼを引いている人が増えてきました。また、朝や夜に肌寒さを感じます。そして、いつの間にか肌も粉を吹いている人が目立つようです。秋から冬にかけては、気温と湿度の著しい低下とともに、体の自律神経の働きも大きく変化するために、冷え、乾燥肌、便秘、イライラ、肩こり、首こりなど、体の不調が増える時期です。そこで、日経ヘルスがお届けするのが、これらの不調をなくすのにぴったりな「東洋の知恵」。白湯や、コンビニ茶、ツボ押し、ツボ温め、冷え取り食材や、ヨガ、気功、頭皮もみなどを行うと、秋冬の不調が手軽に解決できます。

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今月の表紙のひと

永作博美

永作博美さん

今年6月に第二子を出産。「今は毎日疲れ切って、たとえ30分でもスコッと熟睡する感じ。食事は冷蔵庫の中のものを駆使して何とか生きてるみたいな(笑)」。とはいえ、“奇跡のアラフォー”の輝きは健在だ。

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編集部からのお知らせ

  • <お詫びと訂正>日本整形外科学会、日本足の外科学会による『外反母趾診療ガイドライン2014』では、「外反母趾角」はX線写真で測定するものとしており、足の輪郭から判定することはできません。日経ヘルス2018年7月号113ページの本文中、足の輪郭から16度以上は注意が必要とありますが、これはX写真による外反母趾角とは目安の数値が異なり、またあくまで簡易的なものです。訂正してお詫びします。
  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年6月号95ページ掲載の商品「アイナソープ400」で、「グリコール酸1%配合」とあるのは、「グリコール酸4%配合」の誤りでした。みなさまにお詫びし、訂正いたします。
  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年5月号65ページ、肝臓に影響を与えにくい量の説明文で、「体重×0.1」「体重の10%」とあるのは、「体重×0.01%」の誤りでした。みなさまにお詫びし、訂正いたします。

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11月14日更新

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