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今月のおすすめ記事

下腹が凹む!くびれ復活!70分DVD付きお腹ダイエット特集号 日経ヘルス本日発売

いよいよ7月。本格的な夏が到来しました。薄着が基本のこの季節になると、気になってくるのがお腹のまわり。読者調査では、92.6%の人がお腹のまわりのサイズや脂肪、たるみなどに「悩みがある」と回答しています。そして、気になるポイントとして、1位「下腹」、2位「ウエスト」、3位「脇腹」、4位が「腰下肉」、5位「腰上肉」だということも分かりました。そこで、日経ヘルスが最新8月号でお届けするのが、70分DVD付きの「下腹が凹む!くびれ復活!お腹ダイエット」総力特集号です。すきま時間のカンタンエクササイズや普段の食事や飲み物だけで、下腹がぐんと凹む方法をご紹介。さらに、70分のDVDでは、モデルのKellyさんやペルヴィスダンスのkyoさんらがお腹ダイエット用のエクササイズやダンスを集中レッスン!誌面だけでなくDVD動画でも教えてくれるので、楽しく一緒に取り組めます。

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今月の表紙のひと

観月ありさ

観月ありささん

22年連続でドラマの主演を務める女優・観月ありささん。7月からは、26作目となる主演連続ドラマ『斉藤さん2』がスタートする。その魅力は、20代の女性までもがあこがれる抜群のプロポーションと、その内面にみなぎる快活さにある。「短期決戦」というボディコントロール法は、長い芸能生活の中で体得したストレスをためない術でもある。観月さんが心身とどう向き合っているか、聞いた。

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編集部からのお知らせ

  • <お詫びと訂正>日本整形外科学会、日本足の外科学会による『外反母趾診療ガイドライン2014』では、「外反母趾角」はX線写真で測定するものとしており、足の輪郭から判定することはできません。日経ヘルス2018年7月号113ページの本文中、足の輪郭から16度以上は注意が必要とありますが、これはX写真による外反母趾角とは目安の数値が異なり、またあくまで簡易的なものです。訂正してお詫びします。
  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年6月号95ページ掲載の商品「アイナソープ400」で、「グリコール酸1%配合」とあるのは、「グリコール酸4%配合」の誤りでした。みなさまにお詫びし、訂正いたします。
  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年5月号65ページ、肝臓に影響を与えにくい量の説明文で、「体重×0.1」「体重の10%」とあるのは、「体重×0.01%」の誤りでした。みなさまにお詫びし、訂正いたします。

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11月15日更新

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