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日経ヘルス最新号猫背直して、-5歳!女の「ゆがみ」解決!
日経ヘルス本日発売

あの暑さが嘘のように、朝の気温が下がってきました。肌寒さのために、肩をすくめたり、背中を丸めたりしていませんか?この画面を見るあなたの姿勢、猫背になっていませんか?実は猫背は体の「ゆがみ」の代表的な状態。しかも、体の前後のゆがみといって、肩の高さがそろわないなどの左右のゆがみよりも体に悪影響を及ぼすことが明らかになってきました。猫背でいると体調が悪くなりやすかったり、老け込みやすくなるのです。そこで、最新11月号で取り上げるのが猫背や骨盤、顔、足などのゆがみを解決する方法です。みなさんも、「猫背を直して、-5歳」を目指しましょう!

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今月の表紙のひと

木村佳乃

木村佳乃

とにかく姿勢がいい。意外にも、幼いころは猫背気味だったとか。「『姿勢を良くしていると、体の中にいい空気がいっぱい入ってくるし、食事もおいしいよ』といったことを両親からいわれていた気がします」

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編集部からのお知らせ

  • <お詫びと訂正>日本整形外科学会、日本足の外科学会による『外反母趾診療ガイドライン2014』では、「外反母趾角」はX線写真で測定するものとしており、足の輪郭から判定することはできません。日経ヘルス2018年7月号113ページの本文中、足の輪郭から16度以上は注意が必要とありますが、これはX写真による外反母趾角とは目安の数値が異なり、またあくまで簡易的なものです。訂正してお詫びします。
  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年6月号95ページ掲載の商品「アイナソープ400」で、「グリコール酸1%配合」とあるのは、「グリコール酸4%配合」の誤りでした。みなさまにお詫びし、訂正いたします。
  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年5月号65ページ、肝臓に影響を与えにくい量の説明文で、「体重×0.1」「体重の10%」とあるのは、「体重×0.01%」の誤りでした。みなさまにお詫びし、訂正いたします。

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11月18日更新

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