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2012年秋号発売中 価格:680円(税込)

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今月の読みどころ

日経ヘルス プルミエ編集長が書き下ろす今月の読みどころ

最近、イライラすることありませんか? かと思うと、疲れやすかったり、お肌の調子も今ひとつ……?「もしかすると、それは「女性ホルモン」が減ってきたというサインかも。実は、女性ホルモンが減ると、「自律神経」も乱れてきます。最近、「副交感神経をアップさせる」というキーワードを耳にしませんか? 女性ホルモンが減ると、体を緊張モードに持っていく交感神経が活発になり、どうしても、イライラ・カリカリしたり、自分の気持ちとは別に、うつうつしたり、ということも起きるのです。実は女性ホルモンも自律神経も脳の中の視床下部でコントロールされています。このため互いに影響を与え合うのです。日経ヘルスプルミエ秋号では、女性ホルモンを補いつつ、自律神経も整えることで、肌も体調も心も整えていくメソッドをご紹介します。

今月の表紙のひと

桃井かおり

桃井かおりさん

50代半ば、この先の人生をどう進めていきたいかを考えたときに、桃井さんが選んだのは、まったく未知なる世界へと羽ばたくこと。そこに待っていたのは、公私ともに心から自らを解放できる環境、これまで生きてきた中で、一番自然体で安らげる場所でした。

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編集部からのお知らせ

  • 2012年秋号47ページで紹介した「べネクスリカバリーウェア」の価格に誤りがありました。正しくは「べネクスリカバリーウェア スタンダードT」9450円(問/046-280-4117)です。訂正してお詫びします。

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11月16日更新

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