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なりたい自分になる近道は?~あなたが“磨くべきポイント”をチャートで診断

2015年6月3日

メンタル、カラダ、スキルアップ…自分に最も必要なテーマが分かる!

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 「新しい自分になりたい」「自分を変えたい」──そんな人のために、今の自分が磨くべきポイントが分かるチャートを作成した。たどり着いた答えとともに関連するページもチェックして、新しい自分を見つけてみよう(※診断結果をご覧いただくには、ログインが必要です。IDとパスワードを入力する画面が表示されますので、「日経ウーマンオンライン会員」にご登録いただいているものをご入力ください。こちらから簡単にご登録いただけます ⇒ 会員登録

行動パターンを変えれば新たな魅力を発見できる

 「自分を磨きたい」と、いろいろなことにトライしようとするけれど、モチベーションが続かずにいつの間にかやめてしまう、という人も多いのでは?

 「人は自分の苦手なことや、普段の行動パターンにない習慣を、なかなか取り入れようとしないもの。けれど、そうした習慣こそが自分にとって必要であることも少なくないのです」。こう話すのは、性格分析などを研究するエニアグラムアソシエイツ代表の中嶋真澄さん。

 そこで中嶋さんのアドバイスのもと、日頃の行動や考え方のパターンから、今の自分にとって最も必要な習慣が分かるチャートを作成。自分に何が足りないかを分析して、6つのテーマのなかのいずれかにアプローチできるようにした。

 「たどり着いたテーマが自分には合わないと感じるかもしれません。けれど、“自分らしくない”と思えることに取り組むことで、新たな自分らしさを発見できるケースも多いんです。運動が苦手だと思っていた人が、意外と長く続けられたり、見た目に気を使わなかった人が、メイクやファッションを変えてすごく魅力的になったり…。挑戦することで、自分の気持ちだけでなく周囲の目も変わりますよ」「どうせ続かない」と思わずに、まずは一定期間取り組んでみよう。知らなかった自分の新しい魅力を発見できるかも!

START
以下のチャートの質問に「YES」「NO」で答え、矢印に沿って進んでみて。最後にたどり着いたのが、今のあなたに最も必要な習慣です。
(※診断結果をご覧いただくには、ログインが必要です。IDとパスワードを入力する画面が表示されますので、「日経ウーマンオンライン会員」にご登録いただいているものをご入力ください。こちらから簡単にご登録いただけます ⇒ 会員登録

Q自分から人に連絡するのがおっくうで、
メールの返事なども出しそびれることがある

yes
no


この人に聞きました
中嶋真澄
エニアグラム アソシエイツ代表
中嶋真澄さん
関西学院大学文学部大学院修士課程修了。執筆活動の傍ら、ライフワークとして性格タイプに関する独自の研究に取り組む。『面白すぎて時間を忘れる心理テスト』(三笠書房)など著書多数。

※「日経WOMAN」2013年2月号の記事を再構成

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