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【米倉涼子さんに学ぶ】人間関係も仕事も楽~にこなすコツ

2015年3月27日

がんばりすぎずに、上手に力をぬくために(第122回)

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こんにちは。著述・翻訳家の上野陽子です。今回は、いつも強くカッコイイイメージの女優・米倉涼子さんが語った、仕事や人生を上手にこなしていくコツ。ついついガンバりすぎているあなたに必要なコトバですよ。


がむしゃらじゃなくても大丈夫。

There is no need to forge on frantically.



米倉涼子
Ryoko Yonekura


女優(1975年~)
第6回全日本国民的美少女コンテストの審査員特別賞を受賞し、モデルとしてファッション雑誌 『CanCam』(小学館)などで活躍。のちに女優としてドラマを中心に活動を開始し、数々のヒットドラマに主演。『CHICAGO』の日本版でミュージカルに自ら売り込んで主役を得ると、本場ブロードウェイでも主演デビューを果たした。

 どちらかというと姉御肌なイメージ。すらりと伸びた肢体と、強い視線、それでいて色気を醸し出し、いつも強くしっかりと自分を持っていそうな人。でも周りや本人は、実は甘えた自信がないタイプなのだという一面も。この言葉は、米倉涼子さんが女性誌の今年輝いた女性の受賞式に登場したときにインタビューに答えたもの。

 「決めつけるとやらなかった時に苦しくなるでしょう。その時々に必要なものは絶対あるから、決めない、決めつけない。経験を積んで、たくさんの方とお会いするようになって知らないことが少しずつなくなってきたことが、”がむしゃらじゃなくても大丈夫”って言ってくれているような気がする」
 仕事にも貪欲で、いままでは、がんばらなきゃいけないと思ってやってきた。けれども、キャリアを重ねるにつれて肩の力がぬけて、いつかしらフッと「そうか、がむしゃらじゃなくてもいいんだ」と。

 「がむしゃら」というのは、本来向こう見ずにふるまうことを意味して、そこから強引に何かをこなしていくこと。つまり、わき目もふれずにガンバっていること。

 こうして力をいれる時期は誰にとっても大切だけど、むしろ力が入りすぎて空回りしていることもあるもの。たとえば、ゴルフボールを思いきり遠くに飛ばしたいときに、ただ力を入れればいいわけでもなく、上手に肩の力をぬくとスイングがうまくいくでしょう。

 力が入りすぎていたら、少しだけ楽にしてたら……その瞬間にガチガチだった心がほどけて、滞っていたことが案外うまくいき出す。

 「がむしゃらなじゃなくても大丈夫」

 強いけれど自然体の彼女がいきついた答え。私たちの毎日にも、あてはめられそうです。

【ひとことサプリ】
 がんばりすぎていない?
 上手に力を抜いて、フルスイングを!

日本テレビ「スッキリ!!」 2014年12月2日放送  今年輝いた女性10人 インタビュー
*英語訳は著者による試訳です。

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Profile
上野陽子
上野陽子(うえの・ようこ)
著述家、翻訳家、コミュニケーション・アナリスト。カナダ、オーストラリアに留学後、ボストン大学コミュニケーション学部修士課程でジャーナリズム専攻、東北大学博士前期課程人間社会情報科学専攻修了。通信社、出版社をへて、コラム連載や媒体プロデュース、スヌーピーでお馴染み『ピーナッツ』(C.M.シュルツ作)の連載翻訳などを手がける。著書に『コトバのギフト―輝く女性の100名言』(講談社)、『スティーブ・ジョブズに学ぶ英語プレゼン』(日経BP社)など多数。新刊『1週間で英語がどんどん話せるようになる26のルール』(アスコム)も大好評発売中!
ブログ⇒http://koisurueigo.com/
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