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40代からの性の悩みQ&A

【オトナの性の疑問&悩み】出産後10年間、セックスレスです…

2015年3月12日

オトナの性の疑問&悩みに答えます――40代になったら性生活はどう変わる?

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 女性の体はデリケート。年齢とともに心身ともに変化が起こるけれど、意外と知らないことは多いものです。特に、性についての悩みや疑問は、なかなか人には聞けません。そこで、「日経ヘルス」が400人アンケートを実施。そこで浮かび上がった疑問や悩みに、医師やカウンセラーなどの専門家に投げかけてみました。知るだけでラクになる、安心することもあります。40代からの性の疑問・悩みに答えます。

Q:出産後10年間、性生活が全くありません。そんな夫婦はほかにもいるの?(43歳・専業主婦)

A:出産後はセックスレスに最もなりやすい時期。
  自分の気持ちを伝えて、スキンシップを大切にして

 下表を見ても分かるように、出産を機にセックスから遠ざかり、そのままセックスレスになる夫婦は非常に多いのです。女性は産後、性欲がなくなったり、子どもに意識が向かう時期があります。その間に妻がセックスを拒んで、夫の気持ちが離れてしまうことも。女性には性に消極的な時期があることを夫婦で理解し、性交渉をしなくても、指圧などのスキンシップで、コンタクトが全くない状況を避けることが大切。もしコンタクトが途絶えた場合は、心理学でいう「Iメッセージ」、つまり“私”を主人公にして自分の気持ちを相手に伝えるのが一番効果的。

 「私はもう女として見られていないのかなと思うと、とても寂しいの」と自分を主役にした伝え方にすれば、相手に気持ちを理解してもらえるでしょう。

 次ページに、「男女で違う!セックスに積極的になれない理由」

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