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幸せそうな女友達を見てうらやむ…そんな比較地獄から抜け出すには?

2015年3月10日

【番外編】人と比較して無駄に落ち込む「りょうこ」の変革STORY1

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 少しずつ春めいてきました、りょうっぺです、こんにちは! 今回は半年ぶりに私自身の心の変容物語をお届けします!

 意外にも、「りょうっぺさんの体験なのに、これ私のこと!? と驚きました」「同じような悩みを持っている人がいるんだと思い、勇気が出ました!」などなど、反響のお声をいただくのもこの企画!

 なので、この度も皆さまのためにひと肌も、ふた肌も脱がせていただき、超薄着でりょうっぺの体験をさらけ出したいと思います(よっシースルー!)。

 テーマは、タイトルの通り、人との比較に苦しんでいた私が、どうやってその比較地獄から脱出したのか?というものです。

 今回はその具体的な方法や考え方についてお伝えしていきますが、私自身は、「(1)自分の見方を変える」「(2)自分の心の根っこと向き合う」ことで、次第に心が楽になり、人と比較して落ち込むことが格段に減っていきました。

 そのリアルなプロセスを前編・後編に渡り、たっぷりとご紹介しますので、ぜひご覧くださいませ!

●周りの輝きと自分のくすぶりを比較して落ち込む日々

 あれは確か8年前の、30代半ばに差しかかる頃のこと。

 女友達数人と、南青山でサンデーブランチを終えて、フラフラと帰宅していたときのことでした。

 駅を降り、自宅までの長い道のりで、突然わけもなく、涙があふれてきたのです。

 泣き顔が対向から歩いて来る人たちにバレないよう、うつむき加減で、商店街を急いで通り抜ける。家の近くの土手に着くころには、歩く気力もなくなり、ただボーッとベンチに座って、向こう岸にそびえるタワーマンションを見つめていました。

 「みんな、幸せそうだったな……」

 ひとりつぶやくと、虚しさが余計にこみ上げ、「私は、この年で、いったい何をやってるんだろう」と、何者でもなく、中途半端に生きているこの身の上に漠然とした不安を感じたのでした。

 ちょうど周りは出産ラッシュが一通り終わり、子育てを存分にエンジョイするママたちや、会社に復職して子育てと仕事を巧みにこなすワーママたちや、独身・既婚で子なしだけど、キャリアを順調に重ねてバリバリ活躍する女子たちなどなど、それぞれの行く道がハッキリと見え始めた頃でもありました。

 子どもがいるわけでもなければ、第一線で突き抜けて活躍しているわけでもない。ましてや子育てと仕事、両方を手に入れて、ママとしても、女性としても輝いているわけでもない。

 どの分野にも属せず、生き方も一向に定まらない自分が、どこかフワフワと地に足のついていない半端な人間に思えて、言い知れない虚無感にかられたのであります。

 それから、事あるごとに周りの友達と自分の境遇を比べるようになり、心の中のメモリで、優劣を測るようになりました。

 Aちゃんは、夫婦で大手の会社に勤めて、都心に高級マンションを持っている。2人で年収2000万近くあるんだろうなぁ。すごいなぁ。

 B美は、子どもが生まれたけど、一年で復職してバリバリやっている。あっでも、2人目ができたと聞いたから、また育休とるんだろうなぁ。親もちょくちょく面倒見てくれるし、恵まれてるよ。

 C子は、自分の会社を起こして、最近メディアにもよく取材されている。今度、本も出すみたいだし、なんだかどんどん手の届かないところに行っちゃってるなぁ。

 などなど、周りの輝きぶりと、自分のくすぶりを比較して、「私なんてぜんぜんダメだぁ。なにやってんだろうなぁ」と、ひとり自己嫌悪。そうやって、勝手に落ち込む日々が何年も続いていったのです。

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Profile
たちばなりょうこ
たちばなりょうこ(立花良子)
心を描く文筆家(エッセイスト&インタビュアー)。早稲田大学第一文学部卒業後、人材派遣会社で営業や企画を経験。その後、日経ホーム出版社(現・日経BP社)で就職情報誌の編集に携わり、2001年に独立。以来、日経やリクルート系の雑誌編集を行うほか、書籍、Webなどでも執筆。また、「働く人の心の悩み」にも対応するべく、産業カウンセラーの資格も取得。人生ドラマや心模様をよりリアルに、色鮮やかに描くことを得意とし、「幸せに生きるために大切なエッセンス」をその物語に籠めることに力を注ぐ。公式サイトはこちら
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