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【宮沢りえさん流】経験を生かし、自分をもっと輝かせる思考法とは?

2014年11月28日

嫌な出来事をプラスに転換する心の持ち方(第106回)

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 こんにちは。著述・翻訳家の上野陽子です。今回は、宮沢りえさんの人生論から。いろんな経験を通して、あらゆる出来事を人生の糧として自分が輝くための心構えが学べますよ。


痛みを知っているぶんだけ、
人生が豊かになると思います。

How enriched your life is depends on how much pain you have known.



宮沢りえ
女優(1973 年~)
11歳でモデルデビューし、三井のリハウスガールで注目を集め、写真集『サンタフェ』はベストセラーに。婚約解消や激やせなどの時期を経て、映画『たそがれ清兵衛』で日本アカデミー賞優秀女優賞、『父と暮らせば』でブルーリボン賞主演女優賞、『紙の月』で東京国際映画祭最優秀女優賞など受賞。

 ハツラツとした美少女から、深みのある女優へと見事な変化を遂げた宮沢りえさん。先日、テレビに登場したときの「人よりも、たくさんの経験をしていますから(笑)」と、余裕を持ってインタビューに答えて笑う姿にも、凛々しい生き方が表れていました。

 嫌なことがあったときはどうするんですか? という質問にも「嫌なことも、一生は続かないって思うんです。嫌なことこそが豊かさつながると思えば乗り越えられる」と。

 でも実は、そんな風に考えられるようになったのは、ここ最近。40歳を過ぎてからのことだとか。

 私たちも、何か起きたときには「どうして自分ばかり……」と思ってしまいがち。「神様は乗り越えられる試練しか与えない」なんて、ただの都合のいい言い方にしか聞こえないし、乗り越えられるとしても、なぜこんな思いをしなければならないのかと考えてしまうもの……。けれど、それはきっと、人によって形もタイミングも変えて起こっているものかもしれません。

 そんなときにこそ、気持ちを前に向けて「この経験が、自分を豊かにしてくれる」と思ってみること。

 気持ちが豊かになれたぶん、どんな状況にも圧倒されず、道端の小さな花に気づき、石ころにはつまづかないようになれるはず。

 「痛みを知っているぶんだけ、人生が豊かになる」

 心の端っこに置いておけば、支えてくれるときがありそうです。

【ひとことサプリ】
 嫌な経験は少し苦いけれど、
 心を豊かで深みのあるものにしてくれる人生の隠し味。

[参考]NHK『あさイチ』プレミアムトーク 宮沢りえ 11月7日放送
*英語訳は著者による試訳です。

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Profile
上野陽子
上野陽子(うえの・ようこ)
著述家、翻訳家、コミュニケーション・アナリスト。カナダ、オーストラリアに留学後、ボストン大学コミュニケーション学部修士課程でジャーナリズム専攻、東北大学博士前期課程人間社会情報科学専攻修了。通信社、出版社をへて、コラム連載や媒体プロデュース、スヌーピーでお馴染み『ピーナッツ』(C.M.シュルツ作)の連載翻訳などを手がける。著書に『コトバのギフト―輝く女性の100名言』(講談社)、『スティーブ・ジョブズに学ぶ英語プレゼン』(日経BP社)など多数。新刊『1週間で英語がどんどん話せるようになる26のルール』(アスコム)も大好評発売中!
ブログ⇒http://koisurueigo.com/
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