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顔と体のゆがみ改善で本来の健康美を!

2014年11月14日

File.7 「頭がい骨」の調整でゆがんだ顔と体を本来の姿に戻す 中根忍さん(後編)

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 みなさん、こんにちは! お悩み女子連載でお馴染みの、たちばなりょうこでございます。このコーナーは数多くの女性たちのお悩みに触れてきたりょうこが、今注目の専門家をゲストにお迎えし、内面から輝く本物の女性になるための様々なメソッドを詳しくお聴きしていく企画です。

 今回も、前回に引き続き、確かな技術で多くの女性のクライアントさんから厚い信頼を寄せられている整体のスペシャリスト、中根忍先生にお話を伺っていきます!

 最近、顔のゆがみやたるみ、しわが気になる……。頭痛や肩こり、慢性疲労、倦怠感、集中力の低下などに悩まれるみなさま。

 中根先生によると、そのゆがみや不調は、「頭がい骨のズレ・ゆがみ」、さらに大元をたどると、「歯のかみ合わせの不具合」に原因があると言います。

 前回は、そんなかみ合わせの不具合から生じる「頭がい骨のズレやゆがみ」とその予防法について、ご紹介してきましたが、今回の後編でも日常生活でできる予防法やゆがみ改善法について、より詳しくお伝えしていきます!

 今日こそ、気になるゆがみや不調を解決して、イキイキした毎日を送りましょう!

●バッグの持ち方でズレやゆがみが増大する!?

りょ:中根先生、「頭がい骨のズレやゆがみの予防法」についてお伺いしてきましたが、まだまだ日常生活でできる予防法があるんですよね? ぜひぜひ教えてください!

中根:はい! 実はまだ日々の生活で気をつけていただきたいことがありまして。

 それはバッグの持ち方なんです。りょうこさんは普段、どんな風にバッグを持ちますか?

りょ:そうですね~。右利きなんで、だいたい右側の肩にバッグをかけて歩きますかね。しかも仕事の持ち物が多くてですね。常に書籍やカメラなども入っているので、結構重いです。

中根:あら~それは体がゆがむ可能性大です。片方の肩に荷物をかけると、あっという間に首は傾き、背骨も曲がるのですが、多くの筋肉は即座にそれに対応し、なるべく体がまっすぐになるよう、バランスをとろうとします。ただ、筋肉のバランスは崩れた状態ですから、それが続くと本格的なゆがみが生じ、頭がい骨のズレやゆがみにも繋がりやすいのです。

 また、カバンを斜め掛けにするのも、体がねじれますので、全身がズレやすいですね。

りょ:うわ~荷物が重たいと、斜め掛けにするほうが楽だと思ってやっちゃってます。体へのダメージ、結構あるんでしょうねぇ。

中根:はい、ありますね。もしゆがみが気になるなら(ゆがみが気にならない方でも可能ならば)、片側の肩にバッグをかけたり、斜め掛けバッグにしたりするのは控え、なるべく両方の手で持つか、本当はリュックサックがベストです。

 特に頭痛や首痛など具合が悪くなっている人は、見た目のことは一旦脇に置いて、常にリュックで歩かれたほうが改善しやすいです。

りょ:リュックに変えて体が楽になるなら、そのほうがいいですよね。

 あと、先生よく、「りょうこさん、最近どんな格好でテレビを見てましたか?」と言われますけど、それもズレやゆがみと関係があるんでしょうか??

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Profile
たちばなりょうこ
たちばなりょうこ(立花良子)
心を描く文筆家(エッセイスト&インタビュアー)。大学卒業後、人材派遣会社の営業、出版社の編集者を経て、2001年に独立。雑誌や書籍、Webなどで執筆。人生ドラマや心模様をよりリアルに、色鮮やかに描くことを得意とし、「幸せに生きるために大切なエッセンス」をその物語に籠めることに力を注ぐ。公式サイトはこちら
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