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正しい「夜洗顔」で美肌になる!

2014年4月23日

クレンジング剤の選び方や使用法のコツ

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 皆さまこんにちは。愛と情熱のデルマトロジストだった小柳衣吏子です。いいえ、今日もそうです!

 さて以前の記事「間違いだらけの朝洗顔」は大きな反響をいただきました。「1日2回、しっかり泡洗顔」という常識のウソにとらわれてはならない! 肌表面の角層を守るスキンケアが潤い美肌のカギ、ということをお伝えしたわけですが、「では、夜のクレンジングや洗顔はどうしたらいいの?」という声も多数いただきました。ご質問、ほんとうにありがとうございます。励みになります!

 リクエストにお応えして、今回は1日の終わりのメイク落とし&洗顔について、私がクリニックでしかお伝えしない秘術をお教えします。

クレンジング剤は肌に残りにくいタイプがお薦め

 メイク落としのポイント。まずクレンジング剤についてです。

 一口に「クレンジング剤」といっても、オイルタイプ、クリームタイプ、ミルクタイプ、ジェルタイプなど、様々な種類があります。

 感触や使用感には好みがあると思いますが、私が患者さんに薦めているのは、ミルクタイプかジェルタイプです。

 理由は、「クレンジング剤自体が落としやすく、肌に残りにくいから」。

 クレンジング剤そのものも、肌に残るとダメージにつながるのです。オイルタイプが好きな方は、使っていただくことはもちろんなんの問題もありませんが、えてして油分の成分が肌の表面に残りやすいので、しっかりすすぐようにしましょう。

 とはいえ、「しっかりすすがなきゃ」と意識するあまり、お湯を熱くしてしまうのも禁物。

 こんどは肌の脂質を取り過ぎて、乾燥の原因になります。

 特に、湯船につかるのではなくシャワーで済ませるのが習慣になっている方は、体を温めようとしてシャワー温度を熱めに設定している場合が多いので要注意!

 顔のお肌に使うお湯は、「体温よりもやや低いくらいのぬるめ」と心得ましょう。

 え? それじゃ寒いって? ん~ん、やっぱり一日の終わりは、湯船につかったほうが気持ちよくないですか? 精神的にもリラックスしますし、寝付きも良くなるし。

 話は戻って、クレンジング剤の中には「マッサージもできます」と謳う商品もあるようです。きちんとそれに合う処方がなされているはずなので否定はしませんが、やり方次第では逆効果にも!

 「お肌の上で、一日のホコリを満載して汚れきったメイクに、クレンジング剤を混ぜている」ということだけは忘れないで使ってくださいね。

 うっかり5分以上肌の上に乗せたままだったりとか、指に力を入れてマッサージしながら肌に汚れをすり込んだりするとか、・・・うう、書いていても恐ろしい。

毎日の「蒸しタオル」使用にはご注意を!

 メイクを落とす前に、熱い蒸しタオルを顔に乗せてメイクを浮かせて……と、これも、ちょっと注意が必要です!

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Profile
小柳衣吏子
小栁衣吏子(こやなぎ・えりこ)
アオハルクリニック院長
1972年福岡県生まれ。98年、順天堂大学医学部卒業後、同大学病院勤務などを経て、2011年よりアオハルクリニック院長。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医、日本美容皮膚科学会会員、日本抗加齢医学会専門医。 アオハルクリニックHP:http://www.aohalclinic.jp/ ブログ:http://ameblo.jp/aohal-koyanagi/
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