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新年、人生の質を上げ最高の一年にする方法

2014年1月2日

この3つの方法で、最高の幸せを引き寄せよう

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 こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。

 いよいよ2014年、新しい年が始まりましたね。今年も皆様と一緒に、自尊心を創り、人生を幸せに生きるための変化を起こしていければ幸いです。

 改めまして、どうかよろしくお願いいたします。

 今回は、一年の始まりに人生の質を上げて、最高の幸せを引き寄せるための3つの方法をお伝えしていきたいと思います。

●一年をかけて自分を創っていく

 1年を良く過ごすためのコツとは、「一年をかけて自分を創っていく」ということです。

 多くの人は、例えば一年の抱負を語ろうとするとき、「今年は○○を達成したい」「今年はこんな新しいことをしてみたい」というように結果や達成にフォーカスをしていることが多いんですね。

 実はこうした目標の設定をするとき、そのプロセスとしての毎日を積み重ねていくということが大切になってきます。

 日々の積み重ねのことにあまり意識を向けられていないと、その喜びを達成できた瞬間はいいのですが、それを達成するまでのそれ以外の日常生活がおろそかになったり、変化を起こせない途中段階の自分にフラストレーションを感じたりして、「結局また今年も変わらなかった」という結果になりかねません。

 本来、人生で必要なことは、一日一日をかけて不必要なことを手放し、そして、必要なことや喜びを増やしていくということです。

 もしも今日、ひとつの喜びを見つけることができたとしたら、その喜びは明日も達成できる喜びになります。

 例えば、今日、たった1個の化粧品であったとしても、可憐な花びらのような口紅を買うことができたとしたら、その口紅をつけて美しい自分になる喜びは、明日も明後日も続けることができるのです。

 そして明日、自分が心から美味しいと思える紅茶を見つけることができたとしたら、美しい口紅をつけて、美味しい紅茶を飲んで…というように、また新しい幸せを増やすことができます。

 このように、人生の質はいかにひとつひとつ喜びを増やし、それを継続していくことで上がっていくんですね。

 これは、自分で自分のことを幸せにするという自立と自己愛にもあふれた素晴らしい行為です。

 あなたは一年後、どんなに素晴らしい、美しい自分になっていたいでしょうか?

 その自分は、どんな喜びや美しさ、楽しさ、望む物、人に囲まれていますか?

 そのために、今日、どんな喜びや変化を創り出すことができるでしょうか?

 あなたが「今日一日」を変えることができれば、それは「今日とは違う新しい明日」を創り、それが「昨年とは違う今年」を創ってくれるのです。

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Profile
斎藤芳乃
斎藤芳乃(さいとう・よしの)
マリアージュカウンセラー。女性の恋愛・結婚の問題を解決する心の花嫁学校マリアージュスクール主宰。「自尊心」の大切さを訴え、女性の不幸の根本的な原因を解放し、潜在意識を使って現実を変化させる心の専門家として活躍中。これまでに延べ2000人以上の女性の恋愛・結婚にまつわる悩みを解決した実績を持つ。公式サイト⇒こちら
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